女性更年期的表現(xiàn)
女性更年期的表現(xiàn)，我媽最近因為經(jīng)常全身發(fā)熱，懷疑自己到了更年期，請問更年期的癥狀有哪些啊？有什么辦法可以解決？對于更年期，平時飲食要注意什么？
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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病情分析：你好，這個年齡比較偏向于更年期的可以服用更年安片看是否可以緩解
2016-03-13 13:35
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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女性進入更年期以后，首先要注意按時按量用餐；其次應注意均衡營養(yǎng)，不要偏食，要粗細食搭配以保證蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽的攝入量，并適當攝入一些乳類、蛋類、大豆制品、新鮮蔬菜、水果及魚類、海菜等；第三要避免過飽，糖類和動物脂肪多了會使身體過胖，加重心臟負擔并發(fā)生動脈粥樣硬化。此外，養(yǎng)成每日飲用１--２大杯牛奶的習慣對防止更年期后的骨質(zhì)疏松癥很有益處。更年期女性應少吃動物脂肪含量高或過咸的食物，每天鹽的食用量最好不多于６克，因為過咸的食物會引起更年期水腫、血壓增高，加重身體不適。
2016-03-13 12:46
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