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你好，膝關節(jié)骨質增生，多見于中老年人，女性發(fā)病率高于男性，體育運動愛好者也是高發(fā)人群之一，膝關節(jié)骨質增生患者很痛苦，要承受疼痛，僵硬，腫脹，活動受限等病癥的影響，多有持續(xù)性的隱痛，氣溫降低時疼痛加重，晨起活動后，長時間的行走，甚至是劇烈運動后，或者久坐站起時，膝關節(jié)疼痛僵硬，活動后癥狀適當?shù)挠兴纳?，多以對癥治療為主，可以適當?shù)姆靡恍┙鉄徭?zhèn)痛藥物，或者注射透明質酸鈉，維生素b族等等

你好，根據(jù)你的癥狀考慮為膝關節(jié)骨質增生，起病緩慢者膝關節(jié)疼痛不嚴重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起后開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時膝關節(jié)疼痛僵硬。目前沒有有效的治愈方法，只能是多補充鈣質。適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當?shù)捏w育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。

您好，一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀，平時注意個人的保暖，不可以著涼，口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理，配合針灸拔火罐的方法治療。

治療可以服用阿司匹林治療。如果不能耐受阿司匹林者可選用扶他林，建議你盡量不要食用寒涼的食物，如冰凍食物，因為外界環(huán)境越熱，人體內就越寒，寒涼的食物可能會加重病情，像冰凍果汁、綠豆湯等，最好溫熱了再喝。

爬山是有關系的。主要膝關節(jié)不好，造成每次骨頭都摩擦，造成骨質增生。所以建議服用中藥調理，比如獨活寄生湯治療。

一般骨質增生的治療，主要還是保守治療緩解疼痛，可以適當?shù)难a鈣調節(jié)針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用。可消除局部的水腫和炎癥，但對骨質增生來說針灸只能起輔助作用。