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跟骨是足部的重要骨骼，其位置、結構、功能、易發(fā)病變及保護都很重要。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.位置：位于足后下部，是足部最大的一塊跗骨。
2.結構：形狀不規(guī)則，由松質骨組成。
3.功能：支撐體重，參與行走、跑跳等活動時的力量傳遞。
4.易發(fā)病變：常見有骨折、骨刺、跟腱炎等。
5.保護：選擇合適鞋子，避免過度勞累可保護跟骨。
了解跟骨的特點有助于預防相關疾病，保持足部健康。

你好，根據你的情況建議還是看中醫(yī)好，通過中醫(yī)辨證吃中草藥調理治療有不錯的療效

您好！從您的描述來看，您屬于典型的腎陰陽兩虛的體質。腎為我們先天之本，是人體精力活力存在的地方，當腎精虧虛的時候，人的精力活力就會下降，因此出現全身乏力、困倦的癥狀；腎主生髓，腎臟虧虛，腦髓生成不足，故出現記憶力減退。腰為腎之府，腎虛故會出現腰酸。陽虛不能溫煦，故出現冬天怕冷；陰虛生內熱，故出現夏天怕熱的情況。因此，像您這種情況應該從補益腎陰陽的角度出發(fā)，中成藥主要有固精丸、補天大造丸等，最好還是找專家當面把脈開方中藥進行調理。醫(yī)生詢問：

您的情況大概是脾腎兩虛所致。脾主四肢肌肉，脾虛則倦怠、肢體乏力、精神不振、嗜睡。腎虛腰失所養(yǎng)，故腰膝酸軟。腎虛上不能通于心，故多夢、易醒。1.飲食睡眠規(guī)律，避免冷硬油膩刺激性食物，保持心情舒暢，房事有節(jié)，適量運動。如果有吸煙飲酒等不良嗜好最好戒掉。2.您可以試試歸脾湯聯合知柏地黃丸服用。冬天時可把知柏地黃丸換為金匱腎氣丸。

你好，根據你的描述，考慮可能是腎陰陽兩虛所致，可服用金貴腎氣丸，建議到中醫(yī)院辯證施治，系統調理。

渾身無力，倦怠少神，精神萎靡，睡眠質量差多夢，都是心脾兩虛，同時腰膝酸軟則是肝腎不足您平時有畏寒肢冷小便清長，還是潮熱盜汗，小便短赤呢？