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2016-03-13 04:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

跑完步之后小腹疼痛是為什么？跑完步之后小腹疼痛是為什么。

回答2
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

其他

耳鼻喉科

跑步造成的震蕩和壓力對(duì)腹部肌肉、神經(jīng)的沖擊，所以會(huì)產(chǎn)生痛疼。建議跑步之前，做一些腹部、腰部的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，先熱熱身，扭扭腰、深呼吸，正確的跑步姿勢(shì)。只要經(jīng)常煅煉，自然就不會(huì)感到小腹痛了。
2016-03-13 17:56

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回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

根據(jù)你的描述，這種情況屬于急性運(yùn)動(dòng)后引起腸痙攣導(dǎo)致的腹痛癥狀。對(duì)于你的這種情況，建議你只要運(yùn)動(dòng)過(guò)程中緩慢進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，是可以很好的預(yù)防這種情況的。
2016-03-13 10:11

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