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你好，要是腰椎間盤的突出的話，那么還是能夠壓迫到坐骨神經(jīng)，引起整個疼痛以及麻木不是，整個還是注意一下，這個吃些活血藥物還是建議你硬板床上休息，還有，吃些筋骨痛消丸試試，以及外抹一些扶他林，試試效果以上是對“腰椎間盤突出癥我今年54歲，坐久”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腰椎間盤突（膨）出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應(yīng)用藥物，針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療。

您好，根據(jù)您提供的情況看，您是患了腰椎間盤突出癥。走路時大小腿都痛主要是腰椎間盤突出壓迫脊神經(jīng)導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛的癥狀。建議您如疼痛較重，要絕對臥硬板床休息2-3周，口服西樂葆、根痛平、彌可保、消脫止等藥物。癥狀緩解后要堅持每天做腰背肌鍛煉。平時要避免久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動作及拎重扛重動作。

您好：您的情況屬于腰椎間盤突出的存在、多由于受涼、長期久坐、長期伏案工作等導(dǎo)致的、建議積極治療與預(yù)防。建議您注意保暖、避免受涼等、可以仰臥于硬板床上、可以行腰部的理療按摩及熱敷治療、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛寧治療、避免脊柱過度屈曲等。