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我也聽說過中藥透骨草泡腳可以緩解疲勞的，不過真的是孝心的話，可以買來給你父親用用看的，反正溫水泡腳都可以起到這個(gè)作用，相信這個(gè)也可以的

(1)一般的溫?zé)崴菽_。每日泡腳2次，每次30分鐘，上午與晚間臨睡前各1次?！　?2)蘇木、透骨草各30克，桃仁、紅花、當(dāng)歸、獨(dú)活各15克，乳香、沒藥、血竭各10克。先將藥物加水煎煮，然后將濾過的藥液倒入盆中，趁熱洗腳，保持水溫在50～60℃左右。每日2次，每次15分鐘左右，10日為1療程。　　(3)制川烏、制草烏、木瓜、紅花各30克。將四藥水煎取汁，浸洗患處

中文名稱：透骨草外文名稱：GardenBalsamStem別稱：藥曲草，粘人裙、接生草、毒蛆草，倒刺草，蠅毒草界：植物界門：被子植物門綱：雙子葉植物綱目：唇形目科：透骨草科屬：透骨草屬拉丁學(xué)名：PhrymaleptostachyaLinn編輯本段形態(tài)特征　多年生草本，高（10-)30-80(-100)厘米。莖直立，4棱形，不分枝或于上部有帶花序的分枝，分枝叉開，綠色或淡紫色，遍布倒生短柔毛或于莖上部有開展的短柔毛，少數(shù)近無毛。葉對(duì)生；葉片卵狀長(zhǎng)圓形、卵狀披針形、卵狀橢圓形至卵狀三角形或?qū)捖研危葙|(zhì)，長(zhǎng)（1-）3-11（-16）厘米，寬（1-）2-8厘米，先端漸尖、尾狀急尖或急尖，稀近圓形，基部楔形、圓形或截形，中、下部葉基部常下延，邊緣有(3-）5至多數(shù)鈍鋸齒、圓齒或圓齒狀牙齒，兩面散生但沿脈被較密的短柔毛；側(cè)脈每側(cè)4-6條；葉柄長(zhǎng)0.5-4厘米，被短柔毛，有時(shí)上部葉柄極短或無柄。穗狀花序生莖頂及側(cè)枝頂端，被微柔毛或短柔毛；花序梗長(zhǎng)3-20厘米；花序軸纖細(xì)，長(zhǎng)（5-)10-30厘米；苞片鉆形至線形，長(zhǎng)1-2.5毫米；小苞片2，生于花?；浚c苞片同形但較小，長(zhǎng)0.5-2毫米?；ㄍǔ６鄶?shù)，疏離，出自苞腋，在序軸上對(duì)生或于下部互生，具短梗，于蕾期直立，開放時(shí)斜展至平展，花后反折?；ㄝ嗤矤睿?縱棱，外面常有微柔毛，內(nèi)面無毛，萼齒直立；花期萼筒長(zhǎng)2.5-3.2毫米；上方萼齒3，鉆形，長(zhǎng)1.2-2.3毫米，先端多少鉤狀，下方萼齒2，三角形，長(zhǎng)約0.3毫米?；ü诼┒窢钔残?，長(zhǎng)6.5-7.5毫米，藍(lán)紫色、淡紅色至白色，外面無毛，內(nèi)面于筒部遠(yuǎn)軸面被短柔毛；筒部長(zhǎng)4-4.5毫米，口部直徑約1.5毫米，基部上方直徑約0.7毫米；檐部2唇形，上唇直立，長(zhǎng)1.3-2毫米，先端2淺裂，下唇平伸，長(zhǎng)2.5-3毫米，3淺裂，中央裂片較大。雄蕊4，著生于冠筒內(nèi)面基部上方2.5-3毫米處，無毛；花絲狹線形，長(zhǎng)1.5-1.8毫米，遠(yuǎn)軸2枚較長(zhǎng)；花藥腎狀圓形，長(zhǎng)0.3-0.4毫米，寬約0.5毫米。雌蕊無毛；子房斜長(zhǎng)圓狀披針形，長(zhǎng)1.9-2.2毫米；花柱細(xì)長(zhǎng)，長(zhǎng)3-3.5毫米；柱頭2唇形，下唇較長(zhǎng)，長(zhǎng)圓形。瘦果狹橢圓形，包藏于棒狀宿存花萼內(nèi)，反折并貼近花序軸，萼筒長(zhǎng)4.5-6毫米，上方3萼齒長(zhǎng)1.2-2.3毫米。種子1，基生，種皮薄膜質(zhì)，與果皮合生?；ㄆ?-10月，果期8-12月。編輯本段地理分布　　　　產(chǎn)于中國(guó)黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西、甘肅（南部）、山東、江蘇、安徽、浙江、江西、福建、河南、湖北、湖南、廣西、四川、貴州、云南、西藏（吉隆、波密）。俄羅斯遠(yuǎn)東地區(qū)、朝鮮、韓國(guó)、日本（北海道、本州、四國(guó)、九州）、越南北部、印度（卡西山）、尼泊爾、克什米爾、巴基斯坦北部也有分布。編輯本段生長(zhǎng)習(xí)性　　生于海拔380-2800米陰濕山谷或林下。喜溫暖濕潤(rùn)氣候，不擇土壤，一般土壤均可載培，尤以疏松肥沃的沙質(zhì)壤土載培較佳，喜光喜肥，怕積水。編輯本段栽培技術(shù)種子繁殖法直播及育苗移載均可。清明前后，選好地施足肥，整平耙細(xì)，按行距1天的距離播種，種子入土1.5寸，保持濕潤(rùn)，一般地濕20℃時(shí)，半月可出苗，苗高2寸間苗，查苗補(bǔ)缺，按株距8寸左右定苗，苗用種2斤。間苗時(shí)，連根拔除可在下午移載，移載后稍澆一點(diǎn)壓根水，成活率可達(dá)98%以上。5天以后活棵，做到小水勤澆，保持干濕無旱象。苗高尺許，可將底部老葉去除，摘頂尖，促期澆水濕潤(rùn)。高濕多雨季節(jié)，注意排水，以防爛根。病蟲害防治　　透骨草主要有白粉病，發(fā)病前可用粉銹寧防治，石硫合劑防治的粉病也良好效果。蟲害粉蝶可用乳劑等生物農(nóng)藥防治，菊脂類農(nóng)藥葉面噴施防治各種害蟲亦佳。采收及加工　　夏秋之季采割全棵，花開盛余棵前花子要用手摘條，隨采隨曬，藥為風(fēng)仙花，全棵為鳳仙透骨草，籽在白露前后分批條收，全棵為鳳仙透骨草，籽在白露前后分批余收，因果實(shí)易自動(dòng)開裂，余收時(shí)要熟隨采，果莢由青轉(zhuǎn)黃即為成熟，立即采摘，過早子粒質(zhì)量差，過晚易開裂，造成減產(chǎn)，采收后去凈雜質(zhì)曬干或烘干即可入藥。　　一般畝產(chǎn)子300公斤，花20至30公斤，全草200至300公斤。編輯本段藥療價(jià)值　　民間用全草入藥，治感冒、跌打損傷，外用治毒瘡、濕疹、疥瘡。根及葉的鮮汁或水煎液對(duì)菜粉蝶、家蠅和三帶喙庫蚊的幼蟲有強(qiáng)烈的毒性。根含透骨草素（phrymarolin)及透骨草醇乙酸酯(leptostachyolacetate)，后者為殺蟲成分。民間用全草煎水消滅蠅蛆和菜青蟲?！　⊥腹遣荨毒然乃荨罚F線透骨草《醫(yī)學(xué)指南》，珍珠透骨草《江蘇中藥志》，鳳仙透骨草《安徽中藥志》，羊角透骨草《東北中藥志》。藥理作用　　水煎劑的鎮(zhèn)痛抗風(fēng)濕作用與水楊酸類藥物相似.服藥后2～3小時(shí)發(fā)揮作用，其干燥全草每次劑量15-30克／日，分2—3次口服。水煎劑外用有抗炎、殺菌、收斂創(chuàng)面作用，適用一般瘡癬腫毒?！　〖庸づ谥啤　糁茖⒉杉萁?jīng)漂洗、曬干、切斷、除去雜質(zhì)：　　性味歸經(jīng)　　甘、辛，溫?！　∪敕?、肝二經(jīng)。功效主治　　1.祛風(fēng)除濕，該品辛溫，辛能行散，溫勝寒濕。八肝經(jīng)，故能祛風(fēng)除濕，如《本草綱目》曰：透骨草“治筋骨一切風(fēng)濕疼痛攣縮?！比粢蝻L(fēng)寒濕邪侵襲肢體經(jīng)絡(luò)而導(dǎo)致肢體疼痛，麻木，屈伸不利。可選用該品，祛風(fēng)散寒勝濕，病邪去，則諸癥自愈?！　?.舒筋活絡(luò)，該品辛散溫通，入肝經(jīng)，而肝主筋.故該品具有舒筋活絡(luò)之功效。對(duì)于外感風(fēng)寒之邪，經(jīng)氣失宣，癥見肢體筋脈收縮抽急，不能舒轉(zhuǎn)自如?？蛇x用透骨草，祛風(fēng)散寒，舒筋活絡(luò)治之。如《陜甘寧青中草藥選》即選用該品，治筋骨拘攣。　　3.活血止痛，該品辛散溫通，入肝經(jīng)血分，故能活血止痛。對(duì)于一身上下，心腹腰膝，內(nèi)外各種疼痛，均可選用該品治之，取其辛溫善走，活血利氣之功，血?dú)馔▌t不痛?！　?.解毒化疹，靈秘丹藥箋》曰：“療熱毒。”《楊誠(chéng)經(jīng)驗(yàn)方》選用該品，治腫毒初起?！蛾兏蕦幥嘀胁菟庍x》則用該品，治陰囊濕疹，瘡瘍腫毒。故可思透骨草治療瘡癬腫毒，陰囊濕疹，一般多煎水外洗。因本藥外洗還有引藥透入經(jīng)絡(luò)、血脈，而祛風(fēng)、活血、止痛的特點(diǎn)?！　¤b別應(yīng)用：　　①透骨草與桑枝；兩藥均有祛風(fēng)除濕之功效。但透骨草辛溫，能通達(dá)四肢陽氣，偏用于風(fēng)寒痹痛。桑枝苦平，能利四肢關(guān)節(jié)，祛風(fēng)氣，偏用于風(fēng)邪化熱的四肢關(guān)節(jié)痹痛及中風(fēng)半身不遂?！　、谠撈放c松節(jié)兩藥均有祛風(fēng)濕、活經(jīng)絡(luò)之功效，但透骨草偏用于筋骨拘攣的風(fēng)濕痹痛。松節(jié)偏用于關(guān)節(jié)屈伸不利或關(guān)節(jié)腫脹的寒濕痹痛。用法用量　　內(nèi)服：9—15克，煎服；或入丸、散。外用；煎水熏洗。　　孕婦忌服。(《中藥志》)　　　　1.配附子，附子辛甘性熱，祛寒燥濕，偏走腎經(jīng)，溫腎助陽.走而不守，內(nèi)達(dá)外透，升降活絡(luò)。兩藥合用，同類相從，相得益彰，肝腎同治，氣血皆調(diào)。除沉疴，治頑痹尤效?！　?.配蒼術(shù)，一燥濕偏長(zhǎng)，一止痛有功。兩藥相須為用，祛濕止痛，功效大增。　　3.配伸筋草，兩藥合用，治肝腎不足，筋骨失養(yǎng)，屈伸不利，肢體麻木，筋骨攣縮，有伸筋透骨之效?！　?.配雞血藤，兩藥合用，補(bǔ)肝益腎，活血止痛。久痹屬虛者最為相宜。　　5.配白鮮皮，白鮮皮苦能燥濕，瀉火解毒，兩藥合用，治療濕疹熱瘡。燥皮膚之濕，解肌蘊(yùn)之毒，其效顯著?！　?.配桑枝，桑枝通達(dá)四肢，行經(jīng)絡(luò)，利關(guān)節(jié)，助藥力。兩藥合用，祛風(fēng)止痛，治風(fēng)痹最效?！　?.配威靈仙，威靈仙通十二經(jīng)，其性走竄，祛風(fēng)通絡(luò).善治四肢麻木。兩藥合用。前者溫通經(jīng)絡(luò)，后者祛風(fēng)止痛。用治風(fēng)、寒、濕痹，皆奏奇功。方劑制劑　　1.治風(fēng)氣疼痛，不拘遠(yuǎn)年近日(《周益生家寶方》)：該品、穿山甲、防風(fēng)、當(dāng)歸、白蒺藜、白芍、稀薟草、海風(fēng)藤、生地、廣皮、甘草。以上為末，用豬板油一斤，煉蜜為丸梧桐子大。早晚各服五錢。酒下?！　?.治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，筋骨拘攣(《陜甘寧青中草藥選》)：該品、制川烏、制草烏、伸筋草。水煎服。3.治陰囊濕疹，瘡瘍腫毒(《陜甘寧青中草藥選》)透骨草、蛇床子、自蘚皮、艾葉。煎水外洗?！　?.治腫毒初起(《楊誠(chéng)經(jīng)驗(yàn)方》）：該品、漏蘆、防風(fēng)、地榆。煎湯綿蘸，乘熱不住蕩之?！　?.治風(fēng)濕疼痛，筋骨拘攣，肢體麻木(《經(jīng)驗(yàn)方》)：該品、伸筋草、羌活、獨(dú)活、附子、千年健、海桐皮、紅花。水煎服。　　6.治頑固風(fēng)濕疼痛(《經(jīng)驗(yàn)方》)：該品、川烏、伸筋草、骨碎補(bǔ)、全蝎、雞血藤。水煎服?！　?.咽中骨哽(《普濟(jì)方》)：白風(fēng)仙子研水一大呷，以竹筒灌入咽，其物即軟。不可近牙?；?yàn)槟┐抵！　?.小兒痞積(《孫天仁集效方》)：急性子、水紅花子、大黃各一兩，俱生研末。每味取錢，外用皮消一兩拌勻一將白鵓鴿一個(gè)，或白鴨亦可，去毛屎，剖腹，勿犯水，以布試凈，將末裝入內(nèi)，用綿扎定，沙鍋內(nèi)入水三碗；重重紙封，以小火煮干，將鴿鴨翻調(diào)焙黃色，冷定。早辰食之，目西時(shí)疾軟，三日大便下血，瘸去矣。忌冷物百日。

下面是我總結(jié)的泡腳方法：●取適量中草藥，用沸水浸泡3-5分鐘，同時(shí)用蒸氣熏蒸腳部。雙腳溫?zé)岷蠹尤肜渌{(diào)至40°左右浸入雙足●高度：最好超過20厘米（沒過踝關(guān)節(jié)）●時(shí)間：30--50分鐘，以全身舒展放松出汗為度。睡前泡腳，飯后一小時(shí)以上●溫水：30--40度，冬天水比較容易涼，可準(zhǔn)備暖壺在身旁，隨時(shí)添加熱水?！袂屑扇齑螋~、兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持不斷才能受益終生另外下面是我搜集的配方，希望對(duì)你有幫助。1.主治：腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、用藥：肉桂50g，吳茱萸100g，生姜150g，蔥頭50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分鐘，待水溫下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘，每日一次。2.主治：失眠用藥：吳茱萸40g米醋（白醋）適量用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。3.主治：神經(jīng)衰弱用藥：夜交藤500g用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。4.主治：腳癬、皸裂瘡用藥：食醋100毫升用法：將食醋混入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘，每日1次5.主治：足支動(dòng)脈痙攣病用藥：透骨草，元胡，歸尾，姜黃，川椒，海桐皮威靈仙，川牛滕，乳香，沒藥，羌活，白芷蘇木，五加皮，紅花，土茯苓各10克。用法：上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20－30分鐘每日1次10－15日為1療程。6.主治：痛經(jīng)用藥：小茴香400克用法：將上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。7.主治：腳氣――足脛腫痛用藥：蘇葉梗，防風(fēng)，檳榔，羌活，當(dāng)歸，木瓜，乳香，沒藥各3克用法：將上藥煎湯取汁，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。8.主治：水腫――足起水腫用藥：楠木，桐木各適量用法：用上藥煎湯后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸雙足，每次20分鐘，每日1次9.主治：血栓閉塞性脈管炎用藥：桂枝、附片、伸筋草、苦參各15克用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日2次。10.主治：中風(fēng)后手足拘攣用藥：伸筋草，透骨草，紅花各6克用法：5kg清水加入上藥，煮沸10分鐘后加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足，每日3次，1個(gè)月為1療程。11.主治：痔瘡；消腸熱化濕消腫止痛用藥：槐條60克，艾葉30克，白礬30克，馬齒莧30克，銀花30克，甘草30克用法：上藥水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次12.主治：感冒或感冒頭痛用藥：生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量用法：上藥煎水去渣后，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。13.主治：糖尿病性趾端壞死用藥：川桂枝、生附片各50克，紫丹參、忍冬藤、生黃芪各100克、乳香、沒藥各24克用法：上藥用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘去渣后混入溫水內(nèi)用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每劑藥可反復(fù)用3次。14.主治：眩暈、各種原因引起的頭痛用藥：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、蔓荊子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，獨(dú)活20克。用法：將上藥水煎取汁1500ml，加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙腳，每日一次。15.主治：高血壓用藥：桑枝、桑葉、茺蔚子各15克用法：用上藥加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。16.主治：腳濕氣、足癬脫屑、干裂者用藥：白鳳仙花30g、皂角30g、花椒15g。用法：上藥任選一種，放入250ml醋內(nèi)泡24小時(shí)后，睡前加入溫水，用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘，連用7天。17.主治：風(fēng)濕麻木用藥：和山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。用法：煎湯后去渣，混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。18.主治：老年人延年浸足方用藥：桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克用法：將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁備用，每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。19.主治：陽痿；虛癥陽痿尤對(duì)命門火衰顯效用藥：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽起石25g，柴胡15g用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。20.主治：骨質(zhì)增生用藥：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時(shí)，用武水煎開20分鐘，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30－40分鐘，每日睡前1次，10次為一療程。21.主治：減肥、脂肪堆積過多造成的肥胖病用藥：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30－45分鐘，至出汗。日1次，20－30天為1個(gè)療程.

膝關(guān)節(jié)疼痛可以見于存在關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，需要去醫(yī)院的外科就診檢查，明確診斷后在選擇藥物治療的，例如易克膠囊、獨(dú)一味膠囊等