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回答1
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李冬梅 副主任醫(yī)師
牡丹江市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
兒科
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患者36歲，出現(xiàn)皮膚松弛的癥狀，引起出現(xiàn)皮膚松弛的原因有很多，如膠原蛋白流失。患者在平時的時候應(yīng)該注意飲食多食用富含蛋白質(zhì)，維生素以及其他礦物質(zhì)的食物，及時的補充維生素，同時還應(yīng)該注意及時的調(diào)理生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，多食用豬蹄，銀耳等富含膠原蛋白豐富的食物。
2018-11-29 13:05
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回答6
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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年紀(jì)大了，皮膚自然會變得松弛，注意以下幾點，改善皮膚松弛。1.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化.2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.3.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象.4.補充膠原蛋白：通過注射,口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強,或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果.5.堅持有氧運動,是增強皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實,可以根據(jù)你的耐受程度每天堅持做仰臥起坐,有很好的作用.
2016-03-12 14:17
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化.
2016-03-12 12:55
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，導(dǎo)致皮膚松弛的原因有很多，例如隨著年齡的增長，還有就是膠原蛋白的流失等等的因素，面部出現(xiàn)了松弛可以通過面部提升術(shù)來改善。
2016-03-12 10:11
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好；1.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化. 2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善. 3.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象. 4.補充膠原蛋白：通過注射,口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強,或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善效果. 5.堅持有氧運動,是增強皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實,可以根據(jù)你的耐受程度每天堅持做仰臥起坐,有很好的作用.
2016-03-12 03:28
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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皮膚的增齡變化，是自然規(guī)律的正常顯示，自然老化是不可抗拒的。一般來說皮膚老化從30歲就開始出現(xiàn)了，部分人群會更早一些，隨年齡逐漸增長日趨明顯，我們能做到的，一是推遲它的到來，二是降低它的速度。具體可通過日常生活習(xí)慣改變，如每天充足睡眠，保持良好心情，合理飲食，多吃富含膠原蛋白的食物，多吃蔬菜水果等。
2016-03-11 22:14
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