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如果已經(jīng)進(jìn)行了縫合，那就在日常生活上注意多吃一些含有彈性膠原纖維得食品和含鈣的食物，不要刻意補(bǔ)鈣，主要在食物上攝取，乳類、小蝦、小魚、豬腳、豆制品、綠葉蔬菜等可以多吃一點(diǎn)，經(jīng)常接受日照。至于功能鍛煉，2周內(nèi)最好不要活動大腿，連小腿彎曲也要盡量避免，防止傷口撕裂，主要是按摩腿部肌肉（不包括傷處肌肉）；2－3周后可以進(jìn)行左右活動，滿滿的進(jìn)行彎曲膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，一定要運(yùn)動適量，4周后可以做膝關(guān)節(jié)下垂上舉的鍛煉及力量鍛煉。但是具體時間要根據(jù)患者體質(zhì)和恢復(fù)情況進(jìn)行，最好在臨床醫(yī)生得指導(dǎo)下進(jìn)行。

如果已經(jīng)進(jìn)行了縫合，那就在日常生活上注意多吃一些含有彈性膠原纖維得食品和含鈣的食物，不要刻意補(bǔ)鈣，主要在食物上攝取，乳類、小蝦、小魚、豬腳、豆制品、綠葉蔬菜等可以多吃一點(diǎn)，經(jīng)常接受日照。

你好，肌腱斷裂完全修復(fù)的話需要一段時間，不能過早活動。前期好好休息修復(fù)，之后再慢慢鍛煉。如果嚴(yán)重的斷裂，需要手術(shù)的話，術(shù)后需要好好休養(yǎng)一段時間。平常建議可以多吃點(diǎn)營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、VC、鈣有助于幫助修復(fù)斷裂的韌帶和肌腱；主要是加強(qiáng)和成膠原蛋白的成分組織。

病情分析：如果已經(jīng)進(jìn)行了縫合，那就在日常生活上注意多吃一些含有彈性膠原纖維得食品和含鈣的食物，不要刻意補(bǔ)鈣，主要在食物上攝取，乳類、小蝦、小魚、豬腳、豆制品、綠葉蔬菜等可以多吃一點(diǎn)，經(jīng)常接受日照。至于功能鍛煉，2周內(nèi)最好不要活動大腿，連小腿彎曲也要盡量避免，防止傷口撕裂，主要是按摩腿部肌肉（不包括傷處肌肉）；2－3周后可以進(jìn)行左右活動，滿滿的進(jìn)行彎曲膝關(guān)節(jié)運(yùn)動，一定要運(yùn)動適量，4周后可以做膝關(guān)節(jié)下垂上舉的鍛煉及力量鍛煉。但是具體時間要根據(jù)患者體質(zhì)和恢復(fù)情況進(jìn)行，最好在臨床醫(yī)生得指導(dǎo)下進(jìn)行。