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混合性皮膚T區(qū)長痘，可從作息、護(hù)膚、飲食、情緒、用藥等方面改善。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.作息：保持規(guī)律作息，每晚十一點(diǎn)前入睡，利于皮膚排毒。
2.護(hù)膚：選擇溫和護(hù)膚品，如玫瑰水、黃瓜水等補(bǔ)水，避免油膩產(chǎn)品。
3.飲食：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
4.情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免內(nèi)分泌失調(diào)。
5.用藥：可外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等，但需遵醫(yī)囑。
綜合采取上述措施，有助于改善混合性皮膚T區(qū)長痘的情況。

你好朋友，痘痘，是內(nèi)分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發(fā)炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

你好，考慮你是內(nèi)分泌引起的，建議采用中藥來治療。