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可以喝薏米紅棗粥，薏米有很好的營養(yǎng)價值，其中對斑點的淡化有很好的療效，紅棗也能補血和增強膚質(zhì)的抵抗力，如果是孕婦，則不宜吃薏米，防止薏米中的成分造成胎兒畸形和流產(chǎn)的風(fēng)險。山藥枸杞粥也是具有很好的去除斑點的效果，山藥、枸杞都是具有排毒、養(yǎng)顏的功效。

你好，沒有臨床試驗證明喝粥可以去身上的斑點。身上的斑點建議用激光進行去除。激光祛斑通過選擇性地作用于不同的皮膚組織，采用特定的點陣激光就可以保證只對色斑產(chǎn)生作用，不會影響到正常的皮膚組織，在光能的作用下，色斑會被汽化分解，然后隨著身體的代謝自然排出體外。這才能有效的去除斑點。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看身體代謝失調(diào)形成的老年斑和個人的一些皮膚免疫功能障礙也都有一定的關(guān)系。給你的建議就是，你可以適當(dāng)?shù)哪氵m當(dāng)?shù)挠么箫L(fēng)子油或者是氫醌乳膏多吃一些蔬菜水果調(diào)整好身體的狀態(tài)。

喝粥沒有作用的，療常采用液氮冷凍、電干燥或手術(shù)切除治療。也可外用維甲酸軟膏、5％5－Fu軟膏等。