香丹清
便秘比較嚴重，臉色暗黃無光，還容易起痘痘，在網(wǎng)上和電視上都看到過香丹清草本清腸可以解決便秘，也有身邊的朋友說這個效果還不錯，想問一下醫(yī)生我現(xiàn)在的情況可以使用香丹清草本清腸嗎？
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，想要減肥的話，自己一定要多運動，而且要堅持下去。最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
2016-03-12 03:07
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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便秘的話一般是因為飲食習慣不好，激動或者是抑郁，上火，壓力引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等
2016-03-11 18:32
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片.多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養(yǎng)成每日一次大便的習慣，無論有沒有便意，便秘嚴重的時候可以使用導瀉藥物。
2016-03-11 12:25
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，減肥最直接、健康、有效的方法是飲食和運動雙向調(diào)節(jié)。首先應合理飲食，具體來說少食多餐，每餐應低脂、低糖、少油、少主食、多蔬菜為原則，控制水果的量也是必要的，另外多吃芹菜、洋蔥、黃瓜、海帶、黑木耳對降脂減肥有幫助，養(yǎng)成每天運動的習慣，最好在三餐后一個小時進行，堅持數(shù)月一定會看到效果。
2016-03-11 03:48
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香蕉1-3個，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等
2016-03-11 03:31
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