我昨天晚上多吃了安神的中藥。夜里睡不著。...
我昨天晚上多吃了安神的中藥。夜里睡不著。？我昨天晚上多吃了安神的中藥。夜里睡不著。多喝茶有用嗎？。沒有今天夜里里想睡個安穩(wěn)覺。睡不著太可怕了
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，喝茶更提神更不容易入睡。首先，睡前不宜過于興奮，同時可以考慮服用些牛奶來輔助調(diào)理睡眠。
2016-03-12 01:53
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，在夜里睡不著的時候是一定不要喝茶的，茶是提神的建議您可以適當(dāng)運(yùn)動感到輕微勞累的時候容易睡著，也可以在睡前喝杯熱牛奶，希望我的回答能幫到你
2016-03-11 21:44
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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晚上喝茶不好，對茶敏感的人喝了茶會睡不著覺的，茶有提神的作用。你可以在睡覺前用熱水泡泡腳，泡20分鐘左右，然后按按腳心的涌泉穴（腳心最凹陷的地方）。
2016-03-11 15:13
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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安神的中藥應(yīng)該是吃了睡眠更好才對啊。多喝茶只會更睡不著，因?yàn)椴栌信d奮神經(jīng)的作用。建議你可以在睡前喝杯溫牛奶，泡腳放松神經(jīng)有助于睡眠。以上是對“我昨天晚上多吃了安神的中藥。夜里睡不著?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-11 14:36
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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多喝茶可能對睡眠沒有幫助，如果是濃茶還人影響睡眠?？梢哉耶?dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，用些安神類的中藥根據(jù)身體的情況再辯證加減藥物才行，不能只用安神類的藥物。
2016-03-11 06:42
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