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你好，容易驚嚇可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題引起的，或者是缺乏營養(yǎng)物質(zhì)的表現(xiàn)，需要就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)一步檢查確定具體的情況，到時候需要修復(fù)調(diào)理

您好，您這種情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情

心理分析：你好，夢游目前是屬于病因未明的現(xiàn)象，一般發(fā)生在深睡眠的階段。心理指導(dǎo)：建議平時注意自我調(diào)理，建立良好的作息規(guī)律，白天不要太勞累，做到勞逸結(jié)合，保持一個身心放松的狀態(tài)，均衡飲食營養(yǎng)，保證晚上睡眠緩解的安全。祝健康。