春季遭遇皮膚病變，除了積極治療外，對于過敏性體質(zhì)的人還應遠離過敏原，外出時盡量做好防護，減少裸露部位，適當使用防曬霜，多吃維生素豐富的蔬菜水果，少吃或不吃可能誘發(fā)春季皮炎的光感性事物，如田螺、薺菜、菠菜等，減少食用堿性肥皂等。

下面推薦幾款美容膳食方，清熱消毒，健脾寧心。

一、抗敏潤肺：蜂蜜

在干燥多風的春季，人體內(nèi)的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預防感冒，清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國免疫學專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。

二、健脾寧心：茯苓奶

茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。

三、清熱養(yǎng)血：魚腥草紅棗茶

魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細胞的品質(zhì)，從而改善過敏體質(zhì)，調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草（干品）75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，并且還要結(jié)合個人體質(zhì)來調(diào)整用量，比如體質(zhì)有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當茶喝即可。

皮膚出現(xiàn)過敏 怎么辦？

避免各種容易讓敏和有刺激的食物

如魚蝦、咖啡、酒類和濃茶等。我國變態(tài)反應學科創(chuàng)始人葉世泰教授曾經(jīng)總結(jié)過4個字：避（即避免接觸引起過敏的物質(zhì)）、忌（不接觸或食入引起過敏的物質(zhì)）、替（對某種物品過敏，找其他物質(zhì)替代）、移（脫離引起過敏的環(huán)境）。

過度擦洗、暴力搔抓、避免各種外界刺激如熱水燙洗等

有很多病人發(fā)生過敏后就自己用熱水反反復復燙洗、有的甚至使用咸鹽水、花椒水洗滌，或者干脆就拼命地抓撓直到抓出血來，這些措施雖然在短時間內(nèi)有效，然而一旦停下來便愈發(fā)瘙癢；而且上述的動作或方法，只不過是把瘙癢刺激轉(zhuǎn)化為疼痛刺激，最終引起局部皮膚增生肥厚浸潤，發(fā)生營養(yǎng)性改變，反而會加重瘙癢；如此惡性循環(huán)，必將會使皮膚病逐步惡化。

當皮膚過敏發(fā)生以后，主要是對癥處理

包括口服、肌肉注射或者靜脈點滴各種抗過敏藥物，同時也可給予一些相應的外用藥物，如爐甘石洗劑或皮質(zhì)激素類藥膏，同時囑咐病人一定要多飲水，并注意休息。

有過敏體質(zhì)的病人，家中要常備一些抗過敏藥物

例如撲爾敏、賽庚啶、氯雷他定等等。一旦出現(xiàn)過敏時，按說明服用，才能及時緩解病情。