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入睡困難,愛(ài)做夢(mèng),頭昏腦脹,沒(méi)精神.

2016-03-10 19:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

總是睡不著,入睡困難,愛(ài)做夢(mèng),頭昏頭樟腦,沒(méi)精神也有一年多了。

回答4
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尹君醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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耳鼻喉科

您好，看您的描述，個(gè)人認(rèn)為您這樣的情況最好是用點(diǎn)中藥治療。目前對(duì)您這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，要注意的是，睡前不要飲濃茶，睡前用熱水加醋洗腳也是個(gè)不錯(cuò)的辦法的。以上是對(duì)“入睡困難,愛(ài)做夢(mèng),頭昏腦脹,沒(méi)精神.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-11 19:08

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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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中醫(yī)科

這種情況臨床上還是很常見(jiàn)的，主要是要藥物、生活方式和心理治療相結(jié)合。1、首先您要回憶一下發(fā)病前有什么誘因沒(méi)有，生孩子？或者其他什么原因？然后根據(jù)這個(gè)誘因和具體情況制定治療方案。2、再者您需要改變生活方式，制定嚴(yán)格的作息時(shí)間表，形成規(guī)律，然后按照這個(gè)規(guī)律執(zhí)行?，F(xiàn)在您可以每天傍晚堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，讓自己出汗并稍微疲勞，有助于睡眠。3、清淡飲食，睡前2小時(shí)左右不要吃東西。平時(shí)注意轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，移情易性。醫(yī)生詢問(wèn)：您的月經(jīng)怎么樣？生活工作壓力怎么樣？
2016-03-11 05:08

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回答2
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
2016-03-11 05:03

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谷印亮醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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理療科

你好多考慮神經(jīng)衰弱有關(guān)，建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注.
2016-03-10 23:43

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