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你好，沒有這種說法。檸檬水沒有直接消除脂肪等是一個作用。一般的藥物都是沒有這個作用的。要減肥還是得采取運動才能夠真正對脂肪有一個消除的作用所以這個情況的話建議你是要注意如果需要減肥的話一定要做有氧運動。當然。你每天喝點檸檬片水還是比較好的。檸檬片要注意好好保存。要曬干或者是新鮮保存、

可以的1、多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉類的食物,晚上七點過后絕對不吃淀粉類食物,因為這個時期是人體,脂肪儲存的時間,淀粉類是脂肪轉化的主要原料之一.2、教你一個高抬腿的走路方法，能充分鍛煉腰、腹部肌肉，預防和消除小肚子?！　幼饕I：走路時，放慢腳步，盡量將腿向高處抬起；為保持平衡，手臂也相應抬高；抬腿同時，要用力收腹；腿要抬高，使大腿與腹部夾角盡可能接近90度；左右腿交換慢走，每次20步，每天走2次。鍛煉作用：高抬腿走能加大腿部肌肉群以及腰、腹部肌肉的運動，特別能加強腹斜肌的強度和彈性，堅持鍛煉能有助于防止大腹便便，保持健康的體態(tài)，同時對預防疝氣有一定的作用。注意事項：進行高抬腿鍛煉時應降低行走速度，以保持身體的平衡；抬腿的高度應逐步加大，不要追求一次到位；鍛煉強度要因人而異，髖關節(jié)有損傷的人不適宜進行此項練習。

你好，常用鮮檸檬切片泡水喝是可以的，這是一個好習慣，檸檬含有豐富的維生素，尤其是維生素C，這個可以抗氧化作用，利于美容，非常有助于消化。用檸檬和蜂蜜一起泡水喝,可減肥又養(yǎng)皮膚。用檸檬和冰糖一起泡水喝,可減肥減少便秘。檸檬汁改善骨質疏松注意你自己的健康呦!喝檸檬汁改善骨質疏松