后天坐姿不好引起的有點看上去駝背請問去哪...
后天坐姿不好引起的有點看上去駝背請問去哪家醫(yī)院矯正?？瞥C正較好（本人在上海）曾經(jīng)治療情況和效果：使用過背背佳無效想得到怎樣的幫助：請問哪家醫(yī)院治療較好該怎么樣治療（）
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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駝背是比較普遍的現(xiàn)象多數(shù)的疾病并非疾病所致而是長期的不良姿勢所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始赤足前腳踩一本18毫米左右厚度的書考察一下自身姿勢是否挺拔來駝背是否減輕了另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥雙腳分開與肩同寬膝關(guān)節(jié)屈起并攏雙手上舉過頭平放掌心向上或者向內(nèi)掌心相對最初雙臂伸不直也沒關(guān)系保持時間越長效果越好正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)對頸椎病和駝背的效果顯著明顯優(yōu)化頸肩部線條拉長頸部
2016-03-10 15:08
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