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眼部按摩

2016-03-10 06:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：眼袋

問(wèn)題：

問(wèn)專家,眼部按摩的正確手法,有的地方講就眼角低凹處向外繞眼部周圍一圈,有的地方說(shuō)從眼尾起向眼角低凹繞上面周圍一圈,我都有點(diǎn)迷糊了,因?yàn)橹姥鄄坎煌谄渌课?按摩方法錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致眼袋加重,本來(lái)我的眼袋就重,這下我都不知道應(yīng)該怎么做了,希望專家給我指招,謝謝,最好是正確的示范圖.

回答5
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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

上眼眶，下眼眶，有很多穴位在其中。滿意就點(diǎn)采納答案
2016-03-11 00:41

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回答4
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

還是有幫助的，您的情況還是要注意用眼衛(wèi)生，避免視疲勞，平時(shí)注意培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢(shì)，認(rèn)真做好眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！
2016-03-10 13:07

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回答3
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張建國(guó) 醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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中醫(yī)科

您好,預(yù)防眼袋可以這樣按摩;1：把適量的眼霜放在指尖,然后在眼周做順時(shí)針繞圈按摩.　　2：用無(wú)名指腹以極輕柔的力量敲擊眼部四周,環(huán)繞眼部輕壓按摩,范圍可從眼內(nèi)下方至眼袋部位,太陽(yáng)穴,眉頭下方至鼻部?jī)蓚?cè).　　3：將無(wú)名指與中指分置于眉毛的內(nèi),外兩側(cè),順著眉骨將手指從眉頭往眉尾方向輕柔滑過(guò),到眉處并將肌膚往太陽(yáng)穴方向輕快拉起,然后放掉;到眉尾處同時(shí)將肌膚往太陽(yáng)穴方向輕快拉起,然后放掉.
2016-03-10 11:05

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回答2
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好！此方法簡(jiǎn)單易行，無(wú)副作用。經(jīng)常按摩可很快調(diào)整眼部睫狀肌和眼外肌，達(dá)到晶狀體復(fù)原矯正焦距的目的，有一定的效果。以上是對(duì)“眼部按摩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-10 09:41

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回答1
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谷印亮醫(yī)師

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理療科

輕輕的按，用眼一個(gè)小時(shí)，看看遠(yuǎn)方，看看綠植。
2016-03-10 06:50

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