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注意不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

平時多注意保養(yǎng)，不要讓腰椎部過度受力。治療應(yīng)采用中藥通過活絡(luò)通脈原理軟化溶解突出、膨出的髓核，逐漸使其復(fù)位，解除頸腰椎壓迫。比較好的中藥如陳氏天龍活骨王！患者反饋效果很好。

病情分析：您好！這個情況是腰椎間盤突出壓迫到神經(jīng)引起的！現(xiàn)在可以用牽引治療及配合中醫(yī)針灸治療！

病情分析：一般的腰椎間盤突出保守治療效果很好,可以達(dá)到臨床治愈的目的.腰椎間盤突出建議中藥膏藥外敷治療,膏藥直接作用在患病部位,藥物濃度高,藥效持續(xù)發(fā)揮,所以見效快,治愈率高,對肝腎沒有毒副作用.我店的腰椎間盤突出膏可以調(diào)節(jié)脊柱平衡,促進(jìn)椎間盤復(fù)位,還可以壯腰健腎,防止復(fù)發(fā),臨床治愈上萬例腰椎間盤突出患者,

病情分析：腰椎間盤突出癥一般保守、介入、手術(shù)。建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。