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你好，根據(jù)你的描述，可初步判斷是失眠抑郁癥，這種癥狀主要以失眠，郁悶，對什么都不感興趣，什么都不愿意做，有一點點對周圍事物麻木的感覺，如果你這種狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)很久了，建議你馬上接收正規(guī)的治療，你不防點擊左邊的咨詢按鈕與我進行一下在線交流，讓我?guī)湍阍敿毚_認一下，以便更好的進行治療！

建議晚上睡覺前,用熱水泡腳半個小時,服用谷維素和維生素B1，這兩種藥物是營養(yǎng)神經(jīng)的,對神經(jīng)衰弱有很好的治療作用,喝一杯熱牛奶,上床后,聽一聽輕音樂,看看書,想一想白天高興的事情,應(yīng)該很快就能睡著.平時要保持樂觀的心情,不要有任何的思想包袱.多參加體育活動,曬曬太陽,一段時間后,情況會逐漸改善.以上是對“精神恍惚不在狀態(tài)，夜里老是失眠，很痛苦該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，晚上睡覺時在床頭放幾段蔥段，有利于入眠脖子痛是落枕吧，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去醫(yī)院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要。落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時更甚，引起落枕的原因有：①睡眠時頭頸姿勢不當；②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風著涼；⑤如為頸椎病引起，可反復(fù)“落枕”。前四種只要去除病因就可緩解。家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：

你好，晚上睡覺時在床頭放幾段蔥段，有利于入眠，脖子痛是落枕吧，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去醫(yī)院就診，大部分病人是在家人或同事幫助下進行簡易處理，家庭護理顯得更為重要。落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時更甚，引起落枕的原因有：①睡眠時頭頸姿勢不當；②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平；③頸部外傷；④頸部受風著涼；⑤如為頸椎病引起，可反復(fù)“落枕”。前四種只要去除病因就可緩解。家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦：