頭發(fā)易斷，請(qǐng)問怎么辦？
問題描述:晨起梳頭時(shí),頭發(fā)斷成1厘米左右,請(qǐng)問頭發(fā)怎樣護(hù)理?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：建議控制飲食增加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如每天有氧運(yùn)動(dòng)三十分鐘等，以促進(jìn)機(jī)體的回復(fù)能力。同時(shí)建議飲食飲食清淡易消化，提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，各類食物的量不要過多，多吃蔬菜水果魚類、雞蛋、豆制品等及適當(dāng)增加鈣質(zhì)。 少食刺激物；少食魚肝油，奶油；忌食干燥、溫?zé)帷⒁咨匣鹗澄?；少食甜點(diǎn)、汽水等；
2016-03-10 10:21
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
2016-03-10 05:11
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