女性怎么預(yù)防雀斑效果好？
我每到夏天紫外線強烈的時候雀斑就會越來越多，而且很重，冬天的時候就會自己消失，根本就看不出來，我有擦過很多說祛斑的美容產(chǎn)品但是效果甚微，請問女性怎么預(yù)防雀斑效果好？
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回答1
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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你好，預(yù)防雀斑注意飲食，多吃蔬菜，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐時食用，食用后不應(yīng)在強光下活動以避免黑色素的抑制。防止雀斑吃富含維生素c的食物，不增加肝臟的負擔(dān)，皮膚也不會出現(xiàn)斑點。注意飲食，少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果，盡量在生活中防止雀斑“保溫”，夏天外出玩打太陽傘，戴上遮陽帽。
2018-08-10 17:18
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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1、注意心情的調(diào)節(jié)：保持一個良好的心情是做任何事情的關(guān)鍵，同樣對于祛斑也是很重要的。2、注意飲食：少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及芝麻醬等。3、不要隨便使用祛斑產(chǎn)品。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，會導(dǎo)致嚴重毀容。要想持久有效的去除雀斑，可以采用激光技術(shù)來解決雀斑的問題。激光去除雀斑不僅效果好，而且迅速，其發(fā)生的不良反應(yīng)比較少，并且也比較安全沒有疤痕的發(fā)生，可以從根本上解決雀斑的去除方
2016-03-10 09:53
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及芝麻醬等。禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”。要想持久有效的去除雀斑，可以采用激光技術(shù)來解決雀斑的問題。
2016-03-10 06:01
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