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糖尿病飲食治療，不只是不吃甜食和減少主食攝入量，還必須做到：　　多食富鈣的食物由于人體胰島β細胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素，缺鈣就勢必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，鈣的排出量增多，體內缺鈣現(xiàn)象更趨于嚴重?！　〕Ｊ尘S生素B6和維生素C的食物據報道，美國學者給糖尿病患者在6周內連續(xù)補充一定量的維生素B6,使有神經系統(tǒng)并發(fā)癥的疼痛減輕，麻木感減少，給患者補充足量的維生素C可減緩糖尿病并發(fā)癥的進程，對減輕糖尿病視網膜病變，腎病等有益?！　《喑愿呃w維食物因為富含纖維素的食物能促進胃腸道蠕動，防止便秘，并能改善糖尿病人細胞的糖代謝，增加胰島素受體對胰島素的敏感性，促使血糖下降。還能預防高血壓冠心病和結腸癌。故患者在日常飲食中應多選用粗糧，豆類及果蔬等富含纖維素的食物。糖尿病人秋游須小心　　秋風送爽，正是出外旅游的黃金時節(jié)，有些糖尿病患者也躍躍欲試。糖尿病患者并非不能出游，但在旅途中還要注意以下幾點：（1）出發(fā)前最好測測空腹血糖、餐后血糖和糖化血紅蛋白（如有其它并發(fā)癥還應檢查有關指標），根據測定的指標咨詢醫(yī)生自己能否參加旅游，并請醫(yī)生寫一份關于病情、所用藥物及劑量的材料帶在身邊。（2）選擇適當的旅游線路、旅程長短、交通工具和具體方法（如采用爬山，還是乘索道上山等），還應買一份旅游人身安全保險。（3）事先告訴導游低血糖處理等急救方法。（4）必須隨身攜帶下列物品：病歷卡或保健卡以備發(fā)生意外時供醫(yī)生參考；備好足夠的藥物，注射胰島素者還應攜帶注射器械和消毒用具；盡可能帶上血糖監(jiān)測儀，以備隨時監(jiān)測血糖；應帶好糖塊、巧克力等以備發(fā)生低血糖時急用。（5）在旅途中，飲食和運動量盡可能保持和平時相接近的程度，如超過較大范圍，則應及時監(jiān)測血糖，按所測的血糖值調整飲食和運動量，必要時則應安排休整時間。（6）在氣溫較高時旅游，需胰島素注射的患者應選擇有冰箱的旅社住宿，以備胰島素能低溫貯藏。（7）選擇餐飲店要衛(wèi)生，以素食為主，葷素搭配，以少油、少鹽、清淡、低熱卡為原則。還應告訴廚師烹調時不用白糖。如因故推遲用餐時，先吃少許零食?！　　〕雎糜芜€要注意保暖，防止受涼感冒。選用寬松、舒適、軟底的平跟鞋和吸汗性強的棉織襪，經常檢查鞋內有無砂石之類的異物，防止發(fā)生破損而導致糖尿病足等?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。系谖迦嗣襻t(yī)院張洪軍）糖尿病人食鹽宜少　　國外專家在實驗中發(fā)現(xiàn)，食物中的鈉含量與淀粉的消化、吸收速度和血糖反應有著直接的關系。食鹽可以通過刺激淀粉酶的活性而加速對淀粉的消化，或加速小腸對消化釋出的葡萄糖的吸收。實驗結果證實，進食含鹽食物者的血漿葡萄糖濃度比進食不含鹽食物者高。因此，專家提醒患糖尿病的人，應限制食鹽的攝入量。另外，飲食過咸還易使人罹患高血壓，加重心臟負擔，促發(fā)心力衰竭，出現(xiàn)全身浮腫及腹瀉等。營養(yǎng)專家呼吁要逐漸養(yǎng)成淡些、淡些、再淡些的良好飲食習慣?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。ń夥湃請螅　〕Ｊ掣晃氖澄锶毡緦W者在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，微量元素硒能明顯促進細胞攝取糖的功能，具有與胰島相同的調節(jié)糖代謝的生理活性。故糖尿病患者宜常食富硒的食物如香菇、芝麻、大蒜、芥菜等?！　〕ｏ嬀G豆湯飲用綠豆湯（綠豆與水按1：10比例）每次250毫升，一天二次，服用后72小時，有66％的患者煩渴明顯減輕，每天飲水量由3500—4500毫升減至1500—2000毫升，多尿癥亦明顯減輕或消失?！　∩偈扯嗖秃侠砜刂瓶偀崃?，糖尿病患者每日膳食應按自身需要控制總熱量，做到膳食搭配合理，營養(yǎng)平衡，碳水化合物應占總熱量的50％—60％，蛋白質12％—20％，脂肪20％—30％。對于病情不穩(wěn)定的患者，每天分作5—6餐進食，有利于糖尿病情的控制。

你好，糖尿病飲食治療，不只是不吃甜食和減少主食攝入量，還必須做到：多食富鈣的食物由于人體胰島β細胞需要在鈣離子作用下才能分泌胰島素，缺鈣就勢必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿，鈣的排出量增多，體內缺鈣現(xiàn)象更趨于嚴重?！　?

您好，建議盡量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等.食水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉魚類等.主食最好選擇粗糧.但都的注意量.建議您到糖尿病?？漆t(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為您制定一份適合您的飲食方案以便于為您精確病情評價規(guī)范化基礎上的個體化治療精細動態(tài)控制使您獲得最理想的治療從而提高您的生活質量，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖，是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。祝您早日康復!

飲食的目的就是維持健康，你要維持正常的體重也許你一定知道有了糖尿病以后不能吃些什么食品象：糖、點心、小食品、冷飲、水果及各種酒類。運動上適當的參加體育運動和體力勞動，可增加胰島素的敏感性促進糖的利用，減輕胰島的負擔，使血糖下降。以上是對“關于糖尿病人的飲食起居”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

血糖維持在13－16左右，不管空腹或餐后都是很高的,平時飲食要定時定量,適當運動,要在醫(yī)生指導下用藥,監(jiān)測血糖,使血糖達標或接近達標。