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健康指導：你好，可以的，他們是可以互相促進的。你這個年紀營養(yǎng)吸收的能力很好，建議你不要過多服用補充劑，相對來說不夠安全可靠，攝入的量如果超出身體承受會對身體不利，建議從飲食上補充，這樣絕對安全。

是可以的，但是21金維他是藥品，要和保健品服用間隔半小時的時間。服用是沒有沖突的?？梢砸黄鸱茫g隔半小時最好，希望我的回答可以幫到你。

你好，你說的這個是屬于保健品類的不是藥物對于疾病沒有治療作用只有提高免疫力的作用醫(yī)生詢問：

你好，這兩個保健食品和藥品之間沒有配伍禁忌，是可以同時服用的。建議嚴格按照說明書服用，平時注重鍛煉，堅持運動。希望我的回復對你有幫助。