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平足癥，首先了解以一下足弓的結(jié)構(gòu)，它是由上下兩個部分組成的，可以形象地用弓箭的結(jié)構(gòu)來比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨結(jié)節(jié)起，向前分成五個腱條，止于屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，是維持縱弓的弓弦。跖腱膜是維持足弓的重要結(jié)構(gòu)，如果這個弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韌帶和肌肉來維持的，也就是通常所說的三道防線。市場上有很多平足墊，平足矯正鞋，目的是對足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已經(jīng)對跖腱膜這個弓弦起到了非常不利的作用。這個硬質(zhì)的墊子安裝在足弓之下，人站立行走時足弓墊跖腱膜不斷地擠壓牽拉，使跖腱膜被拉伸變得松弛，人們在穿足弓矯正鞋的時候，感到足底疼痛，就是硬質(zhì)足弓墊在拉伸跖腱膜，如果穿硬質(zhì)矯正鞋墊長期行走，后果難以想像，損害“弓弦”就是損害足弓。足弓墊的設(shè)計最大的問題就在于忽略了跖腱膜這個“弓弦”的作用，而這恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”組成的整體，不可將二者割裂開來，機(jī)械地強(qiáng)調(diào)對“弓背”的支撐，這是違反足部生理結(jié)構(gòu)和力學(xué)結(jié)構(gòu)的，目前很多的平足矯正鞋墊非但無益反而有害，問題就在這里。而且很多鞋都帶跟，會使人體重心前移，增加足弓壓力，同樣會加重平足。平足大多是由于前足足弓長期壓力過大引起，減輕前足足弓壓力才是矯正的根本。所以平底鞋一定比帶跟的鞋更有利，患者也普遍反映，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強(qiáng)，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟受力來減輕足弓壓力，緩解癥狀，可以做個試驗(yàn)，赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗(yàn)一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一雙前高后低的負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負(fù)擔(dān)，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對人體有益無害。負(fù)跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。注意：平時不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會增加足弓壓力，加重平足。

你好：扁平足通俗的說就是足底是平的，沒有平常人的一個弓形形狀。你好：你的這種情況應(yīng)該不是扁平足。要是你實(shí)在是不相信的話，可以上醫(yī)院的骨科看看。

扁平足是造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛。主要有姿勢性平足癥和痙攣性兩種。主要的治療手段有：手術(shù)治療，穿矯形鞋，還有就是足弓墊。

你好，扁平足是先天性的，這類腳型不適合長期勞作，長期行走，容易出現(xiàn)腳痛的表現(xiàn)。初步建議，可以適當(dāng)泡洗，減少下肢運(yùn)動，沒有很好的方案，總不至于手術(shù)治療。希望身體健康。

你好！扁平足是以足縱弓降低或消失為特征的畸形足。因韌帶松弛所致的扁平足好發(fā)于青少年，具有遺傳傾向。輕、中型無癥狀者不需要治療。以往曾提倡赤足在沙灘、草地上行走，訓(xùn)練小腿及足部肌肉，增加對足跗間關(guān)節(jié)的穩(wěn)定作用和提高足縱弓。也曾推薦穿各種矯形鞋，希望矯正扁平足。但實(shí)踐證明，這些措施對扁平足并沒有矯形作用。只能減輕局部不適和疼痛。因此，對有癥狀的中、重型扁平足、年齡在10歲以下者，可采取被動或主動牽伸小腿三頭肌、緩解因該肌痙攣所致的小腿及足部不適。穿鞋底后內(nèi)側(cè)加厚0.3～0.6cm的thomas矯形鞋，或在鞋底內(nèi)面加一厚0.5～0.75cm的足縱弓支持墊，均能減輕或消除疼痛和不適，但無矯形作用。如果癥狀較重，嚴(yán)重影響生活，可以通過手術(shù)矯正。不宜穿有跟的鞋，平足患者應(yīng)特別注意。