經(jīng)常肩部和四肢酸痛
2016-03-09 02:15
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性別：女年齡：42在睡前做各種檢查還沒問題折騰1小時(shí)半小時(shí)就好了什么原因睡眠質(zhì)量還不好
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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可見于女性特發(fā)的生理性疼痛。建議適當(dāng)休息、口服壯腰健腎丸和活血止痛膠囊治療觀察療效。
2016-03-09 12:41
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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神經(jīng)官能癥，最好做個(gè)FNS檢測(cè)一下，睡眠是常見的伴隨癥狀。平時(shí)可以吃一些小米粥，熱牛奶（睡前一小時(shí)喝），葵花籽，核桃，蜂蜜，大棗蒸熟或隨意嚼食，酸棗，桂圓，若因過度疲勞失眠，睡前吃點(diǎn)柑橘、橙子、蘋果、香蕉、梨等。女性還有吃冰糖百合：新鮮百合1個(gè)，冰糖適量，將百合煮熟后加入冰糖即可，還可加入紅棗。此法不但可以幫助入睡，減少噩夢(mèng)，也具有美容養(yǎng)顏的作用。
2016-03-09 02:44
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