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您的情況還是心理原因，建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生，做個心理治療或者是催眠治療，祝您身體健康！

驚恐發(fā)作：在某些情況下，人們會出現(xiàn)某種突發(fā)的，高度焦慮的情形，就被稱為恐慌發(fā)作，一般情況下人們未認識到他們此時正患有一種焦慮障礙，而是認為他們得了其他疾病，如心臟病或中風。因為恐慌有許多軀體癥狀，恐慌發(fā)作的經(jīng)歷常常使人逃避那些能使他們害怕體驗到恐慌發(fā)作的情境。例1：“在我23歲時，在一段工作比較緊張的時期，我開始有恐慌發(fā)作。我感到喘不上氣，心怦怦跳，而且胸部疼痛，我變得十分害怕，以致想我會得心臟病死去。那之后，常常擔心恐慌會突然發(fā)作，而且我注意到在家正在回避某些情境，如逛商場或乘公交汽車。我感到我無法與任何人談?wù)撨@個問題，因為他們會認為我要發(fā)瘋?！崩?“在我突然感到我不能很舒暢的呼吸時，恐慌就開始發(fā)作了。隨后我就開始感到眩暈、出汗、并注意到心跳加快，有時我會感到惡心或好像要窒息。我手指有些麻，腳有些刺痛感。我感到奇怪，好像我并不真的去“那里”，好像我和現(xiàn)實隔離了，我開始想我將會失去控制或死去。這令我極度恐懼…...盡管發(fā)作只持續(xù)了5或10分鐘，但感覺就像癥狀會永久存在且我永遠也恢復(fù)不過來。”由上可見，驚恐發(fā)作是指極度焦慮狀態(tài)的突然出現(xiàn)，并通常伴有一些軀體癥狀和災(zāi)難臨頭的想法。發(fā)作通常持續(xù)20-30分鐘-----但此時它卻仿佛會永遠持續(xù)下去。而當發(fā)作過后，患者會感到全身虛弱，筋疲力盡。如果不進行治療，驚恐發(fā)作可能在每周或每天發(fā)作幾次。通常出現(xiàn)的癥狀有：l呼吸困難或氣短；l窒息感；l胸部發(fā)緊，有壓迫感和疼痛感；l發(fā)抖、震顫、而且體質(zhì)虛弱；l掌心出汗或出汗過多；l手腳出現(xiàn)刺痛感或感到麻木；l心跳加快、加劇;l感到虛弱、眩暈或站立不穩(wěn)；l惡心、反胃以及腸胃不適；l感到發(fā)熱、發(fā)紅或臉紅。同時可能出現(xiàn)的苦惱的想法有：l我要發(fā)瘋或發(fā)暈了；l我將失去理智；l我將暈厥；l我要崩潰了；l我會犯心臟??；l我會生病；l我要大聲尖叫而且將會犯傻。在以上所描述的癥狀中，任何一種發(fā)生概率都很低，當發(fā)作結(jié)束后，這些想法通常看起來會覺得不可思議或者很愚蠢。但在驚恐發(fā)作時，卻感受很強烈。那些恐懼感也很真實，以致這種恐懼感持久地存在于患者的內(nèi)心深處。并且每次發(fā)作之后出現(xiàn)更強烈的焦慮和擔憂。驚恐發(fā)作之后人們的回應(yīng)一次驚恐發(fā)作之后當事人通常會感到筋疲力盡，心緒紊亂。這是一種極度令人恐怖的經(jīng)歷，尤其當人們不知道它緣何發(fā)生時，可以理解的是，許多人認為他們身體不好，尋求醫(yī)學(xué)幫助，另一部分人則會為其失去自控能力而感到害羞或難堪，默默忍受它而不愿暴露問題，或求助于醫(yī)生或他人。驚恐障礙：反復(fù)出現(xiàn)驚恐發(fā)作，并且這些問題已對其生活造成干擾，即被認為患有驚恐障礙。一些研究表明，2%-4%的人在生活中某些時刻經(jīng)歷過驚恐障礙。包括以下三個特點：1）驚恐發(fā)作；2）預(yù)期焦慮：擔心驚恐發(fā)作再次發(fā)生3）回避行為：擔心驚恐再次發(fā)作，陷入苦惱中，從而變得更加焦慮而調(diào)整自己的生活方式如閉門不出。

你好！這個病卻是不容易停藥，如果出現(xiàn)心悸的癥狀可以配合心得安類的藥物服用，在服用藥物的同時建議配合心理治療促進疾病的康復(fù)。

對這恐懼癥用中醫(yī)的傳統(tǒng)枕療+芳香療法進行治療、現(xiàn)代相關(guān)研究證明芳香療法對心理狀態(tài)的調(diào)整是很好的、因為藥物的服用有著很多的毒付作用、芳香類的植物氣息在睡眠中使用、溫馨、舒適、長久作用、患者依從性良好。