怎樣補氣血
做一會或蹲一會站起來頭和眼睛就發(fā)暈然后心臟跳的很重但是幾秒就過去了是什么原因我身體素質(zhì)和同領(lǐng)人比比較查我開始去健身房做運動一個多月了但是沒有什么變化運動完第2天渾身沒勁乏力有人說是氣血虛不能鍛煉如果每天去健身房適量練練稍有疲憊感就結(jié)束鍛煉這樣慢慢會好起來嗎請問我該怎么辦謝謝請問我該怎么辦吃點什么補補好謝謝回答
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，建議你還是使用中藥制作的阿嬌補血顆粒，長期使用效果很不錯的。
2016-03-09 13:37
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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紅棗補血，人參補氣。常見的補氣血食物：胡蘿卜、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物.
2016-03-09 08:34
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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最好是找中醫(yī)開個方子,平時少吃辛辣的食物
2016-03-09 07:26
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這種情況主要是氣血虧虛。中醫(yī)所說的血虛指血量不足或血質(zhì)失?；蜓汗δ苁С５牟±憩F(xiàn)象。一般認(rèn)為，引起血虛的病因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、勞作過度等。建議去看中醫(yī)師，可以用“八珍湯”加減。請問您飲食、月經(jīng)情況怎么樣？
2016-03-09 02:48
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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這個情況考慮氣血虛，可以服藥復(fù)方阿膠漿
2016-03-09 02:03
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