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您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。見效最快的就是到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術，這項手術原本是矯正彎曲腿骨的手術。在北京通過進行此種手術將身高增長15公分，但是費用比較高。

還是可以的，您的情況還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時主要補充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物，禁酒及辛辣刺激性強的調(diào)味品，適當?shù)倪\動以增強體質(zhì)，祝您身體健康！