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您好,我現(xiàn)在19歲15歲身高突增16歲停

您好,我現(xiàn)在19歲15歲身高突增16歲停止然后雷打不動170.現(xiàn)在想增高。請問有什么辦法么任何都行16歲過后身高和體重變化都不大。爸爸164,媽媽156

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    象您這樣的情況,建議你多做點(diǎn)戶外運(yùn)動,象跳高、跳繩之類的,對長高是很有幫助的。另外,平時在飲食上多吃點(diǎn)奶類和蛋類食物,最好是可以在早上喝一杯牛奶。醫(yī)生詢問:

    2016-03-09 10:40
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等建議注意補(bǔ)鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強(qiáng)營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強(qiáng)體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運(yùn)動。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒煙酒,保持生活規(guī)律和情緒舒暢醫(yī)生詢問:

    2016-03-09 08:18
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,根據(jù)你提供的情況,考慮是咨詢身高的問題的,還能不能長高主要是看骨骺線閉合了沒的,如果說骨骺線還沒有閉合的話,是還可以長高的首先要注意多鍛煉身體,運(yùn)動增高是最好的辦法。只要多堅持,還是很有效果的。另外,平時要注意飲食上多吃點(diǎn)蛋類和奶類食物,多吃含纖維素高的蔬菜和水果。醫(yī)生詢問:

    2016-03-09 04:43
  • 回答2

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    劉杰 主治醫(yī)師

    閬中市精神衛(wèi)生中心

    二級乙等

    全科

    您好,一般來說,一個人的身高取決于遺傳以及后天營養(yǎng)。目前是否能繼續(xù)長高,要看看骨骺的閉合情況,如果沒有閉合是可以長高。所以目前建議您先進(jìn)行骨骺端拍片檢查,如果沒有完全閉合,還可以在短期內(nèi)口服生長激素,繼續(xù)長高,如果已經(jīng)完全閉合,很遺憾以目前的醫(yī)療水平是沒有辦法繼續(xù)長高的。

    2016-03-08 18:22
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):你好,影響身高的因素是有很多的,例如遺傳因素、環(huán)境因素以及飲食因素等等,建議你可以適當(dāng)?shù)亩喑院刃┠填悾綍r適當(dāng)?shù)淖鲂┣蝾愡\(yùn)動拉伸運(yùn)動以及跳起運(yùn)動都是有助于長高的,不妨試試看。

    2016-03-08 15:58
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