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覺得自己快產(chǎn)后抑郁了

2016-03-08 13:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：產(chǎn)褥期抑郁癥

問題：

生完孩子一個(gè)多月了，雖然做了許多的心理準(zhǔn)備，可是當(dāng)寶寶真的出來了，覺得又不太適應(yīng)了，首行是完全沒有自己的生活了，所有的時(shí)間都在關(guān)注她，時(shí)間長了真的很煩燥啊。

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心理分析：您的情況可能只是屬于新媽媽的不適應(yīng)，照顧寶寶的能力還沒有完全發(fā)展起來導(dǎo)致的，至于產(chǎn)后抑郁癥，是指心情低落，活動意愿低下，甚至有輕生的傾向，您的表征不明顯心理指導(dǎo)：建議盡可能的有人幫助，特別是孩子爸爸的照顧是不可取代的，此外，多學(xué)習(xí)掌握必要的育兒知識，平衡好生活，和孩子一同成長也是一件很有意義的事情
2016-03-09 08:16

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你好，有點(diǎn)抑郁的癥狀，但別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時(shí)全職媽媽，所以要給自己換個(gè)角色享受嬌妻愛女的權(quán)力。生兒育女只是女性自我實(shí)現(xiàn)的一種方式，但決不是唯一的方式，所以不要忘了還有其他自我實(shí)現(xiàn)的潛力和需要。也許趁著休產(chǎn)假的時(shí)間還能關(guān)注一下自己有擅長的事業(yè)，等產(chǎn)假結(jié)束會有改頭換面的新形象出現(xiàn)。
2016-03-09 03:21

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心理分析：養(yǎng)育寶寶是一個(gè)既幸福又快樂的事，但是壓力是非常大的。所以在這個(gè)期間管理壓力非常重要心理指導(dǎo)：建議你不要一個(gè)人挑著，盡量在一個(gè)人幫你搭把手的時(shí)候，哪怕一個(gè)小時(shí)，你能做點(diǎn)取悅自己的事情。另外多運(yùn)動
2016-03-08 18:47

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