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你好，打呼嚕一般來說是不能排除是呼吸道堵塞造成的，如慢性扁桃體炎、腺體肥大造成起到堵塞引起的建議你可以到耳鼻喉科就診，如果是這種情況的話，是需要手術(shù)治療的同時建議如果有鼻炎，鼻竇炎，鼻腔息肉的首先治療此類疾病，一般治療后打呼嚕的癥狀可以消失。

有打鼾癥狀應(yīng)該去五官科做個詳細(xì)的檢查。您這情況多是鼻部疾病或是扁桃體肥大引起的，注意飲食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、炸糕、辣椒、大蒜等。藥物上推薦使用紅草止鼾顆粒，另外，睡覺的時候采取右側(cè)位，也是防止打鼾的一個好辦法。

你好，打呼嚕的主要原因還是在水面過程中氣道出現(xiàn)了狹窄，氣通過狹窄的氣道引起粘膜震動，這樣就出現(xiàn)了打呼嚕的聲音。建議側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。有利于調(diào)理這個情況的。