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健康指導(dǎo)：注意休息，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)保暖，急性期應(yīng)膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)應(yīng)用止痛藥如果只是韌帶拉傷，沒(méi)有斷裂的話，需要注意休息、不能走路，輸液抗生素治療。做核磁共振檢查，即可確診是否伴有膝關(guān)節(jié)韌帶斷裂。如果有斷裂，就應(yīng)該手術(shù)治療

可能要適當(dāng)關(guān)節(jié)制動(dòng)?？梢杂孟咨⒅?lèi)的中藥膏藥敷貼。還可以考慮口服中藥。配合局部物理治療。建議骨關(guān)節(jié)科就診。

1、已經(jīng)明確診斷為膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷；2、正確的治療方法以及平時(shí)注意事項(xiàng)。單純的藥物治療對(duì)于膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷效果不佳，而且容易遺留后遺癥，建議你綜合性治療。建議你注意休息，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)保暖，急性期應(yīng)膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，避免過(guò)度勞累，可適當(dāng)應(yīng)用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類(lèi)藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對(duì)癥治療，同時(shí)配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳。

根據(jù)你的情況韌帶拉傷了一般需要靜養(yǎng)，最好是采取打石膏保守治療。建議你到正規(guī)醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查，另外要注意暫時(shí)要以休息為主，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，另外可以用一些中醫(yī)活血化瘀的中藥來(lái)薰洗。

你好，這個(gè)就可以按摩慢慢恢復(fù)。這個(gè)只能慢慢恢復(fù)，藥物什么的效果不大。別著急。