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肌肉酸痛的厲害特別是夏天吹了空調(diào)之后感覺(jué)...

2016-03-08 05:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 空調(diào)病

問(wèn)題：

肌肉酸痛的厲害特別是夏天吹了空調(diào)之后感覺(jué)疼的更厲害全身肌肉都酸痛曾經(jīng)治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)想得到怎樣的幫助：怎么樣才能緩解肌肉酸痛（

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

肌肉疼痛要區(qū)分一種是酸疼這是無(wú)氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結(jié)果.在這種情況下只要注意運(yùn)動(dòng)后做放松練習(xí)（伸展運(yùn)動(dòng)及低負(fù)荷重復(fù)運(yùn)動(dòng)）此外還可以做些按摩補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)（比如喝點(diǎn)脈動(dòng)一類的飲料）一般就可以解決問(wèn)題.通過(guò)這些活動(dòng)不讓乳酸存留在肌肉組織中而是通過(guò)血液帶到肝臟進(jìn)行進(jìn)一步的代謝這樣肌肉就不會(huì)酸疼了.一種是麻痛特點(diǎn)是第二天肌肉有刺痛感稍微活動(dòng)或者用手按壓就會(huì)很疼也有使伴隨發(fā)麻的感覺(jué).這是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷建議按運(yùn)動(dòng)傷害進(jìn)行治療性康復(fù)（手法很多就不多說(shuō)了）在這種情況下最好不要繼續(xù)訓(xùn)練以免造成肌肉的更大傷害那就得不償失了
2016-03-08 21:00

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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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你好你說(shuō)的有肌肉痛的癥狀考慮是有勞累、缺鈣導(dǎo)致的建議適當(dāng)按摩避免勞累補(bǔ)鈣治療.祝你健康
2016-03-08 12:41

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孟慶福醫(yī)師

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病情分析：肌肉疼痛要區(qū)分一種是酸疼這是無(wú)氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結(jié)果.在這種情況下只要注意運(yùn)動(dòng)后做放松練習(xí)（伸展運(yùn)動(dòng)及低負(fù)荷重復(fù)運(yùn)動(dòng)）此外還可以做些按摩補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)（比如喝點(diǎn)脈動(dòng)一類的飲料）一般就可以解決問(wèn)題.通過(guò)這些活動(dòng)不讓乳酸存留在肌肉組織中而是通過(guò)血液帶到肝臟進(jìn)行進(jìn)一步的代謝這樣肌肉就不會(huì)酸疼了.一種是麻痛特點(diǎn)是第二天肌肉有刺痛感稍微活動(dòng)或者用手按壓就會(huì)很疼也有使伴隨發(fā)麻的感覺(jué).這是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷建議按運(yùn)動(dòng)傷害進(jìn)行治療性康復(fù)（手法很多就不多說(shuō)了）在這種情況下最好不要繼續(xù)訓(xùn)練以免造成肌肉的更大傷害那就得不償失了
2016-03-08 11:17

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什么是空調(diào)病? 　　隨著空調(diào)的普及，它給人們帶來(lái)舒爽的同時(shí)，也帶來(lái)的一種“疾病”。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過(guò)敏的癥狀如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過(guò)敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。查看全文»

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