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心情煩躁,睡不著覺,靜不下心來

心里起伏比較大控制不住自己的情緒,靜不下心來,總感覺心里憋悶,釋放不出來,愛發(fā)脾氣,情緒不穩(wěn)定,感覺累,狀態(tài)差。腦子反應(yīng)慢。壓抑。

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    經(jīng)常會為一點小事而生氣,這說明他本身對情緒的控制能力比較差,多數(shù)愿意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。從心理學(xué)上來解讀的話,動不動就發(fā)脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會經(jīng)常用發(fā)脾氣來引起自己最親密人的關(guān)注,發(fā)脾氣只是一種方式與表面現(xiàn)象,背后的深層目的是引起男友與父母對你的關(guān)注與重視,不要讓別人忽略他的存在,這是他在向別人尋求一種價值感.是不是病要具體情況分析,不排除因為心理壓力太大而產(chǎn)生的情緒過于波動,建議您進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)來調(diào)整

    2016-03-08 21:59
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)患者的敘述,考慮是精神壓力太大,多和身邊人交流我的建議,平時血壓怎么樣,心情要放松,出去游一圈。

    2016-03-08 12:23
  • 回答1

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

        上述情況考慮勞累或者自身其他原因?qū)е律鲜霭Y狀的出現(xiàn),需要及時予以完善檢查并予以綜合調(diào)理?!   〗ㄗh去醫(yī)院完善檢查以明確是否有相關(guān)疾病導(dǎo)致身體不適,要試著控制主自己的脾氣,調(diào)理好心情,飲食和生活規(guī)律,注意休息。

    2016-03-08 04:24
就醫(yī)問藥

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什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

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  • 管維平

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    中國人民解放軍總醫(yī)院

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