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看著像睡覺(jué)，其實(shí)在做夢(mèng)，早晨起來(lái)特累。？...

2016-03-08 00:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

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問(wèn)題：

看著像睡覺(jué)，其實(shí)在做夢(mèng)，早晨起來(lái)特累。？看著像睡覺(jué)，其實(shí)在做夢(mèng)，早晨起來(lái)特累。？?？粗袼X(jué)，其實(shí)在做夢(mèng)，早晨起來(lái)特累。？看著像睡覺(jué)，其實(shí)在做夢(mèng)，早晨起來(lái)特累。？

回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好朋友，這個(gè)屬于睡眠質(zhì)量不好的情況，這個(gè)和植物神經(jīng)功能紊亂都有一定聯(lián)系注意平時(shí)保暖，避免熬夜，保持良好的心情，口服谷維素和刺五加片一段時(shí)間看看，
2016-03-08 08:04

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回答2
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趙茂初

上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

您好，您這情況應(yīng)該是屬于精神壓力大引起的睡眠質(zhì)量不高。不建議現(xiàn)在就采取藥物治療，很容易導(dǎo)致依賴性。您可以試試在睡前喝一湯匙醋,倒入一杯冷開(kāi)水中喝，睡前不要飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳，對(duì)您的情況也是很有幫助的。
2016-03-08 07:21

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回答1
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孔書(shū)雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

早晨起來(lái)感覺(jué)很累，是因你頭天晚上睡眠質(zhì)量差，身體處于亞健康狀態(tài)，應(yīng)該注意調(diào)節(jié)了平時(shí)要注意多吃一些蔬菜和水果等堿性食物調(diào)理身體內(nèi)環(huán)境,多喝水及常飲綠茶.保持心情舒暢,提高睡眠質(zhì)量和保證充足的睡眠時(shí)間.
2016-03-08 04:20

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