你好，我是一名在校學(xué)生，馬上要高考了可....
你好，我是一名在校學(xué)生，馬上要高考了可是我睡覺老是不安穩(wěn)每次都是睡到一半就醒了這樣已經(jīng)十來天了，要怎樣解決，是不是可以吃安眠藥就可以了
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回答1
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姚學(xué)華 副主任醫(yī)師
勝利石油管理局龍口基地管理中心醫(yī)院
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內(nèi)科
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你這個(gè)癥狀可能是考前綜合癥，建議先不要去用藥物去控制自己的失眠情況，可以先自己做一些自己喜歡的事情，來減少壓力，在考前一定要注意飲食習(xí)慣，免得在考試中肚子難受，或者腸胃炎等癥狀，可以通過跑步運(yùn)動(dòng)來釋放壓力，實(shí)在不行可以考慮去看看心理醫(yī)生，早點(diǎn)接觸你的考前綜合癥。祝愿您考上理想的大學(xué)。加油。
2018-08-11 09:40
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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病情分析：這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的最好是完善檢查，明確原因后再治療，不要盲目用藥，以免耽誤病情，祝您健康。生活調(diào)理：多休息。
2016-03-08 11:04
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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失眠：通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。
2016-03-08 05:56
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回答3
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高慧 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
全科
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您好！根據(jù)您的描述及臨床資料分析，考慮是采用中藥或中藥枕頭促進(jìn)睡眠即可
2016-03-08 04:27
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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生活飲食規(guī)律性，保持心情舒暢，增加營養(yǎng)，有必要可以配合安神補(bǔ)腦藥物調(diào)理。、
2016-03-08 03:24
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