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出現(xiàn)健忘癥狀應(yīng)該堅持適量運動，研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關(guān)，可延緩腦力衰退。保證充足睡眠。因為合眼睡眠時間過少，會使大腦處于“應(yīng)激”狀態(tài)，影響精神集中和回憶信息的能力。當然配合吃些腦力寶丸是不錯的選擇。

60負、女性，記憶力差，考慮是一個老年癡呆前期可能性大。你可能是一變性病，或是一個腦血管病來的，有的原因不明，你可以神經(jīng)內(nèi)科看一下。做一CT或是MRI檢查，及神內(nèi)醫(yī)生檢查一下，明確診斷后在治療。

老人家的記憶衰退、是不正常！有可能老人家以前常吃一些奇特食物與藥品有關(guān)，或者是經(jīng)常接觸有毒的物品所造成小腦萎縮，出現(xiàn)的遲呆癥狀，目前還沒有特效藥方，只能讓中醫(yī)師開滋陰補腎等一些方子調(diào)理調(diào)理。如果我們的回答不是讓你很滿意。請你由頭像右方，進入我們的頁面詳談，把你的詳細情況跟我們說說，我們會為你做詳細的解答,你可以把你的詳細情況跟我們說說，我們都會為你做詳細解答的，希望我們的回答，能夠讓你認清病癥，找到對應(yīng)的治療方法，早日脫離疾病的困擾，最后祝你早日康復(fù)。

可能進入了圍絕經(jīng)期(更年期),由于激素水平的下降,就會出現(xiàn)類似失眠，精神緊張，易激動等,并可使原來的高血壓出現(xiàn)波動,不宜控制,建議去婦科門診咨詢一下,請醫(yī)生評估一下目前有無藥物治療的指征.

從你的情況來看，需要考慮是否存在腦萎縮等神經(jīng)細胞退行性病變，有必要做進一步檢查。初步考慮：阿爾茨海默病。建議：有必要去當?shù)蒯t(yī)院查一下頭顱磁共振，以明確是否存在腦萎縮等。以上是對“60歲女人健忘怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！