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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo)：到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍骨齡片，看看骨齡的情況。但在生活中要做到：1.良好的睡眠習(xí)慣，晚上深睡時分泌生長激素。10點前睡覺。2.平衡合理的飲食習(xí)慣。不挑食、不厭食，食用好消化的食物，多吃含鈣、含鋅的食物。豆腐，蝦皮，牡蠣，紫菜等。3.適當(dāng)?shù)倪\動，打籃球、游泳，運動會促進生長激素的分泌。4.長高期間，不要校正牙齒。
2016-03-08 10:41
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回答3
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張國瑾
南京紫金醫(yī)院
三級
腦復(fù)蘇?？?/p>
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建議可以拍片檢查看看骨垢線是否閉合。如果是沒有完全閉合的情況下，給以高蛋白食物，補充鈣制劑，比如葡萄糖酸鈣等，堅持運動，這樣就會有繼續(xù)的長高。
2016-03-08 05:05
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.醫(yī)生詢問：
2016-03-08 00:15
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要適當(dāng)?shù)刈鲆幌吕爝\動,可以去打打籃球,也可以每天在家向上跳起摸高幾分鐘，雞蛋，最好早餐和牛奶搭配。肉類，比較容易長胖的是鴨肉，豬肉，雞肉為主的好。
2016-03-07 15:41
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