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你好；可以多吃水果，多食綠葉蔬菜，多喝水，牛奶對(duì)皮膚都很好

要用補(bǔ)水平衡型的洗面奶和護(hù)夫品，不要頻繁地洗臉。不要用油多的護(hù)膚品，就用隆力奇的啊，挺好的啊，洗面奶和護(hù)夫品都滿(mǎn)好的，我用了的，大寶的太油了，相信我：）

不是！一只蘋(píng)果一根黃瓜一袋牛奶就可以了！

建議不要隨便宜使用任何藥物易出現(xiàn)過(guò)敏導(dǎo)致皮膚敏感,可以通過(guò)面膜,效果不錯(cuò)的

您好：　　及時(shí)補(bǔ)水冬季，皮膚容易發(fā)干皸裂，所以補(bǔ)充水分是冬季護(hù)膚的重要方面，補(bǔ)充水分最好的辦法是多喝水。實(shí)踐證明，大量飲水可以解毒，可以治療便秘、脫水及皮膚干燥，還可以緩解肝、腎、脾臟和泌尿系統(tǒng)功能的失調(diào)?！　〕孙嬎?，還需要從外部補(bǔ)水。冬季適當(dāng)?shù)臒崴。?～4天一次），會(huì)促進(jìn)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液流通，使人保持健康的膚色。但熱水浴不可過(guò)于頻繁，否則會(huì)使皮膚過(guò)早老化。另外，浴后宜進(jìn)行全身皮膚的滋養(yǎng)，如涂抹杏仁油、羊毛脂或凡士林等，然后穿上干凈的淺色內(nèi)衣睡覺(jué)?！　《ㄆ谧雒婺ぷ詈靡粋€(gè)星期做兩次營(yíng)養(yǎng)面膜，因?yàn)槊婺し竺婵蓪⑵つw與空氣暫時(shí)隔絕，使皮膚溫度逐漸升高，從而促進(jìn)血液循環(huán)。面膜還可使皮膚表面不斷蒸發(fā)的水分集中到皮膚表層，使表層柔軟，也使存在于表皮內(nèi)的廢物隨著水分不斷蒸發(fā)到皮膚最表層，并隨著面膜的去除而被清除掉。同時(shí)面膜中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)滲透到細(xì)胞內(nèi)，對(duì)干性皮膚能補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)油性皮膚具有消炎、殺菌作用?！　∑渌o(hù)膚措施由于冬季面部皮膚易干燥、皸裂，因此，不要經(jīng)常使用磨砂膏，每半個(gè)月做一次足矣?！　《鞠茨樢脺厮?，因?yàn)檫^(guò)熱或過(guò)冷的水都會(huì)破壞皮膚組織。