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你好；肌肉疼痛要區(qū)分一種是酸疼,這是無氧情況下糖代謝產(chǎn)生乳酸的結(jié)果.在這種情況下,只要注意運(yùn)動(dòng)后做放松練習(xí)，此外還可以做些按摩,補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)，一般就可以解決問題.通過這些活動(dòng),不讓乳酸存留在肌肉組織中,而是通過血液帶到肝臟進(jìn)行進(jìn)一步的代謝,這樣肌肉就不會(huì)酸疼了.一種是麻痛,特點(diǎn)是第二天肌肉有刺痛感,稍微活動(dòng)或者用手按壓就會(huì)很疼,也有使伴隨發(fā)麻的感覺.這是運(yùn)動(dòng)量過大造成的肌肉輕度損傷或者是拉傷,建議按運(yùn)動(dòng)傷害進(jìn)行治療性康復(fù)，在這種情況下,最好不要繼續(xù)訓(xùn)練,以免造成肌肉的更大傷害,那就得不償失了.祝你健康。

患病手臂應(yīng)適當(dāng)休息，避免過度活動(dòng)。病情輕的可采用推拿、熱敷、理療、貼膏藥等治療；封閉也是較常見的治療方法，但一般不應(yīng)超過3次；病情嚴(yán)重久治不愈的以前是采用伸肌總腱起點(diǎn)剝離松解術(shù)，現(xiàn)在則采用小針刀治療，針刀松解療法無手術(shù)瘢痕，無后遺癥，療效明顯。本病的預(yù)防應(yīng)注意勞逸結(jié)合，體育運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免突然的肘部過度活動(dòng),患者治愈后仍要防止肘部吹風(fēng)、著涼，避免過勞，以免復(fù)發(fā)。

您好,考慮肩周炎。原因很多肩關(guān)節(jié)本身變性性疾病,尤其是局部軟組織退行性改變,可由于疼痛限制肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)造成肩周炎.肩關(guān)節(jié)本身變性性疾病,尤其是局部軟組織退行性改變,可由于疼痛限制肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)造成肩周炎.內(nèi)分泌功能紊亂也可能是肩周炎的誘發(fā)因素之一.意見建議:建議您使用中醫(yī)的針灸療法,目前,針灸及各種穴位刺激法的療效大致類似,有效率在95％以上.祝您健康！

你好朋友別擔(dān)心,這種情況左手臂勞累過度肌肉痛，考慮是存在神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的

你好,這可能與風(fēng)濕有關(guān)的,另外還應(yīng)該查查電解質(zhì),排除低鉀的可能，祝您身體健康。