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經(jīng)期血有黑渣說明體內有淤血，而不是脫落的子宮內膜。受寒、情緒低落、生氣、氣血不足等都會導致月經(jīng)血塊兒，經(jīng)血顏色暗紅，平時可以多喝玫瑰花茶、月季花茶等，有活血化瘀的功效。保持心情舒暢，少生氣，注意保暖，不吃生冷食物。若長期血塊兒或者血塊兒量比較多，建議找中醫(yī)用中藥調理。

舌頭發(fā)麻多與血流緩慢,血黏度增高,微循環(huán)改變,局部供血不足或腦供血不足有關,可檢查血脂,血糖,血壓是否增高和血黏度是否增高.平時注意多飲水.在醫(yī)生指導下服用小計量阿司匹林.丹參.維腦路通.銀杏葉片等藥.并注意補充維生素B1.B6.C等.有降低血黏度.改善微循環(huán)作用.可消除發(fā)麻現(xiàn)象.

舌頭發(fā)麻往往可能肝火太旺盛了內熱嚴重導致的，也可能是本身糖尿病等問題的.建議你可以到醫(yī)院做一個血糖的測量看結果是如何.平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。