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您好，現(xiàn)在要加強(qiáng)功能鍛煉，這是最重要的，一般要數(shù)月時(shí)間。飲食沒有特別之處，正常飲食即可，因?yàn)楝F(xiàn)在骨頭已經(jīng)愈合了。鍛煉方法就是主動(dòng)和被動(dòng)的去活動(dòng)關(guān)節(jié)，循序漸進(jìn)，不要急功近利，這個(gè)過程很長的，要數(shù)月時(shí)間，同時(shí)配合按摩，理療，中藥燙洗等等可以幫助恢復(fù)

您好：您放心慢慢的走吧，就是不要走的太多，要循序漸進(jìn)，不要太急了，我建議您服用中華跌打丸治療，局部涂抹正骨水治療。在用藥物一個(gè)月的時(shí)間

你好，根據(jù)你的描述之前踝關(guān)節(jié)骨折，采取的石膏外固定治療，現(xiàn)在一個(gè)月過去了，一般來說骨折長的差不多了，所以可以拆掉石膏下地慢慢行走，腳顏色還沒恢復(fù)正常的話平時(shí)多用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，一兩個(gè)月的時(shí)間才能恢復(fù)正常。飲食上注意以富含蛋白質(zhì)和維生素的食物為主，如雞蛋、牛奶、肉類等，可以促進(jìn)骨質(zhì)和軟組織的生長。一般在家鍛煉兩周左右就可以了上班了，記得多鍛煉踝關(guān)節(jié)的屈曲和伸直，這個(gè)對(duì)你行走活動(dòng)非常重要，這兩周慢慢行走就可以了，不劇烈運(yùn)動(dòng)的話一般不會(huì)再次骨折。愿你早日康復(fù)。

您過于擔(dān)心了，因?yàn)獒t(yī)生讓您可以行走就是說只要不負(fù)重的情況下是可以正常行走的，這個(gè)決定不是武斷的，而是通過復(fù)查X片之后才肯定的，飲食方面沒有什么刻意的要求的，只是不要營養(yǎng)過剩就好，再就是您晚上可以燙燙腳。以上是對(duì)“腳踝骨裂應(yīng)該要注意那些事項(xiàng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！