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怎樣飲食能提高女性體內(nèi)的雌性激素和體黃素

2016-03-06 23:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

問題描述:我看到一本雜志上說,女性體內(nèi)的雌性激素和體黃素直接影響其皮膚的質(zhì)感和身材,所以我想咨詢一下有沒有這方面的食療.

回答4
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趙蕾醫(yī)師

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健康指導(dǎo)：您好，現(xiàn)在有些藥物，比如大豆素，都是為了提高女性的雌激素的。所以經(jīng)常食用黃豆和豆制品：黃豆和豆制品具平衡女性體內(nèi)雌激素的作用，黃豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治療和預(yù)防乳癌方面扮演重要角色，關(guān)鍵所在是，黃豆會改變體內(nèi)激素的分泌。
2016-03-07 17:25

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楊東銀醫(yī)師

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內(nèi)科

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，建議通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，進(jìn)食富含高蛋白質(zhì)，高維生素飲食，保證膳食平衡，促進(jìn)總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免挑食，進(jìn)食大豆，牛奶，瘦肉，魚，蛋，芝麻，可以使組織細(xì)胞更有活力，同時具有滋養(yǎng)皮膚！
2016-03-07 10:23

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肖起濤主治醫(yī)師

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大豆或黃都含有類似雌激素的成分可以適當(dāng)吃些，燉的母雞也可以。當(dāng)然也得注意飲食要均衡，維生素也很重要，還要注意休息，充足的睡眠可以讓皮膚很好地代謝更新。
2016-03-07 07:55

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尹君醫(yī)師

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耳鼻喉科

您好,這種情況可以注射激素治療的.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問
2016-03-07 02:33

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