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經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀都是正常的啊.月經(jīng)來過以后,癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.注意月經(jīng)期保養(yǎng)：1,生理期期間盡量不要洗頭,如果非洗不可,盡量在中午洗,洗完頭一定要立即吹干.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣啰,在冷氣房里要多穿衣服.3,忌喝冷飲,喝冰水會讓污血無法順利排出4吃點甜食,可以幫助污血代謝.5,充分休息6,不要太情緒化7,忌盆浴

你好,經(jīng)期頭痛屬于血管性頭痛的一種，女性激素中有一種叫作原始卵泡素，它可以調(diào)節(jié)血管的緊張程度，月經(jīng)期女性激素的分泌急劇減少，使血管處于不穩(wěn)定狀態(tài)，故而引起頭痛。讓您女朋友從以下方面注意：注意生活規(guī)律，避免勞累及精神緊張。限制食鹽與水的攝入----于經(jīng)前10天起，限制鹽、水?dāng)z入量，每天進(jìn)水量在1000ml以內(nèi)。

這個屬于經(jīng)前期綜合征，建議適當(dāng)通過中醫(yī)中藥調(diào)理一下

您好,根據(jù)您描述來看主要就是月子病落下的病根,這個是需要長期的治療為好,沒有快速的方法.臥位拉筋法：①.將兩張安全穩(wěn)妥,平坦的椅子擺放近墻邊或門框處；②.坐在靠墻或門框的椅邊上,臀部盡量移至椅邊；③.躺下仰臥,右腳伸直倚在墻柱或門框上,左腳屈膝落地,盡量觸及地面,雙手舉起平放在椅上,做十分鐘.期間左腳亦可作踏單車姿勢擺動,有利放松髖部的關(guān)節(jié)；④.移動椅子至另一面,再依上述方法,左,右腳轉(zhuǎn)換,再做十分鐘.一般拉完一條腿下來走幾步,會發(fā)現(xiàn)身體一邊重一邊輕,如此對比即可找到拉筋的效果.如果某人很難堅持幾分鐘,則說明身上的病痛越多越嚴(yán)重,拉起來也會越痛,但多拉幾次其病痛就會好轉(zhuǎn).每天拉二十分鐘,有病治病,無病則延年益壽.