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玻璃體液化,可以吃當(dāng)歸煮蛋合理搭配飲食，多吃各種瘦肉、牛奶、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)補(bǔ)充膳食纖維；如辣椒、胡椒，姜，蔥，蒜等；不宜減少碳水化合物中的糖分?jǐn)z入；減少巧克力、甜食和冰激凌的攝入。雞蛋中卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，降低血清膽固醇，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利。

玻璃體液化,可以吃當(dāng)歸煮蛋多吃新鮮蔬菜及水產(chǎn)品，如青菜、蘿卜、海帶、紫菜等。攝取高蛋白，高維生素食物。少食高膽固醇之食物；少食油膩，辛辣，刺激性食物；少食蔥姜蒜辣椒等；避免吃生冷食物；少食不易消化的食物。雞蛋中含有較多的維生素B2，維生素B2，以及微量元素硒、鋅等，可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。