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頭暈可見于（暈車,暈船）,高血壓病,貧血,腦動(dòng)脈硬化,煙酒過量等頭暈的食療優(yōu)先于藥物治療保證安靜的環(huán)境和充足的睡眠,避免過度用腦和精神緊張.　頭暈的飲食療法,頭暈的飲食專欄：　　方法一：　雞蛋紅糖治頭暈　　豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個(gè)雞蛋,30克紅糖（放一點(diǎn)水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,空腹服用,連服10天.為鞏固療效,也可多服幾天.　　方法二：籬欄藥膳治頭暈用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個(gè),大米50克,煮成粥,可加適量油,鹽,味精調(diào)味.煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn).此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用.運(yùn)動(dòng)療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適,而運(yùn)動(dòng)療法開始得愈早,效果會(huì)愈好,最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始.

吃，必須得吃，因?yàn)楝F(xiàn)在患者血脂高，糖代謝異常，服用降壓藥的同時(shí)服用阿斯匹林、辛伐他丁、倍他樂克，平時(shí)注意低脂飲食，少吃水果！