骨頭生長空間沒有了還有長嗎？滿分1000
2016-03-06 20:44
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骨頭生長空間沒有了還有長嗎？滿分1000分我973分，我才16歲骨齡17.7歲到底有沒有長?。抗穷^生長空間沒有了還有長嗎？滿分1000分我973分，我才16歲骨齡17.7歲到底有沒有長??？希望啊?，F(xiàn)在身高164！希望骨科專家們回答。有長的話我怎么抓緊最后的一點點來補償！
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你的實際年齡也是比較關鍵的。17歲左右會生長加快一年，24前后也會有一次，但是很少了。所以現(xiàn)在你還有機會的，多喝奶，注意鍛煉。
2016-03-07 11:55
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.
2016-03-07 04:17
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