吃維生素C、E復(fù)合片,什么時間段吃最好,
吃維生素C、E復(fù)合片,什么時間段吃最好,對身體有什么副作用?
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的描述!如果你體內(nèi)缺乏維生素我建議你通過多吃蔬菜水果來補(bǔ)充,長期大量的服用維生素片可能會引起結(jié)石等情況須知藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食物補(bǔ)充是最好的補(bǔ)充方式,盡量不要補(bǔ)維生素藥物來改善你的情況
2016-03-06 22:59
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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早飯或者晚飯后半個小時服用就可以了一般都是有很好的效果謝謝
2016-03-06 21:40
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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健康指導(dǎo):你好,一般來說沒有什么副作用,可以選擇早晨、中午、晚上都是可以的,隨餐服用就可以了。由于生活中我們往往攝入不到足夠的營養(yǎng)素,所以適當(dāng)?shù)倪x擇營養(yǎng)素補(bǔ)充劑對身體是有好處的,希望我的回答可以對你有一定的幫助。
2016-03-06 16:23
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導(dǎo):維生素C和維生素E本身對身體是沒有副作用的,維生素C和維生素E都是強(qiáng)抗氧化劑,維生素C可以增強(qiáng)免疫力抵抗感染,維生素E可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老等,沒有規(guī)定什么時段吃,一般不直接和正餐同時即可,因?yàn)檎捅旧砭蛿z入這兩種維生素,再補(bǔ)充的話可能過量或是影響吸收。副作用是吃多了會增加身體的消化、排泄負(fù)擔(dān)。
2016-03-06 14:01
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