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腦血管硬化是動(dòng)脈硬化的一種,因其易引起中風(fēng)而具有很大的危險(xiǎn)性,必須盡早采取措施阻止其進(jìn)一步發(fā)展.動(dòng)脈硬化性心腦血管病是逐漸發(fā)生的,多與不良生活方式,體內(nèi)毒素的積累環(huán)境污染導(dǎo)致血液粘稠凝聚有關(guān),生活,工作緊張,吸煙,酗酒,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,血粘稠,血液中不正常成份（毒素）等,嚴(yán)重超標(biāo),形成動(dòng)脈硬化,血管炎癥和初期的血栓癥,中期,血液病變期,青少年甚至嬰兒時(shí)期,中期,血管病變成血流改變期中青年即可發(fā)生,晚期,臟器損傷期或生命的衰竭期（病發(fā)期）血管阻塞嚴(yán)重,超過(guò)50%導(dǎo)致心腦血管病,周?chē)馨l(fā)生,形成嚴(yán)重的高血壓,嚴(yán)重者生命衰竭,近年來(lái)青年發(fā)生“老年病”逐年增多.飲食注意少油低鈉,清淡一點(diǎn)!藥物還是到正規(guī)醫(yī)院檢查后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用比較好.如果條件允許,服用一些保健品或功能食品也是不錯(cuò)的選擇!不要油膩,清淡一些,多吃一點(diǎn)青菜和水果（最好是無(wú)公害的,現(xiàn)在好多疾病都是由農(nóng)藥,化肥,激素引起的）,如果家庭條件不錯(cuò)的話(huà)可以選擇一些保健食品或功能食品!此病的治療主要是改善腦血液循環(huán),堅(jiān)持體育鍛煉和適當(dāng)應(yīng)用精神藥物.治療的著眼點(diǎn)在于緩解癥狀,減輕病人痛苦,延緩疾病的發(fā)展.

患者,女,45歲,頭痛,大便不通暢.半年前開(kāi)始,不定時(shí)的反復(fù)頭痛.頭疼,是不是血壓高?還是睡眠不好,血脂高血液流動(dòng)慢.血壓高可以用些降壓藥,睡眠可以適當(dāng)用些鎮(zhèn)靜藥,或者用一個(gè)蔥頭切開(kāi)放在床頭上.這個(gè)方法挺好的,有時(shí)間你可以試試.血脂高可以用降低血液粘稠度的藥,降低血脂的藥,另外黑木耳,芹菜效果不錯(cuò),一定要堅(jiān)持.大便的問(wèn)題,每天臨睡前可以適當(dāng)用些通便藥.量不宜過(guò)大,還有每天早起和臨睡覺(jué)之前可以做揉腹,以肚臍為中心,左手壓住右手以右手掌稍微用力揉腹,左轉(zhuǎn)50圈,右轉(zhuǎn)50圈.10分鐘左右就可以.堅(jiān)持會(huì)有不錯(cuò)的效果呦!生活護(hù)理:還有一個(gè)原因,應(yīng)該注意休息,不要熬夜和情緒波動(dòng).飲食多樣化,酸堿平衡.多吃水果,蔬菜,少吃鹽,糖.適當(dāng)喝綠茶,蜂蜜水都有好處呦.相信我的回復(fù)對(duì)你有幫助.

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腦血管硬化早期癥狀表現(xiàn)如下：　　1.頭不舒服：經(jīng)常覺(jué)得頭發(fā)沉,發(fā)悶（頭部有緊箍和壓迫感）,頭暈,頭痛,時(shí)常伴有耳鳴,看東西不清楚.　　2.睡眠不好：入睡困難,易醒,多夢(mèng)等.有些人需服用安眠藥才能入睡,有些人表現(xiàn)為貪睡,總覺(jué)得睡眠不夠.　　3.近記憶減退：對(duì)人名,數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記,對(duì)童年或往事卻記得很清楚.　　4.情感異常：常常因?yàn)樯钪械男∈录?dòng),發(fā)脾氣,憂(yōu)傷.原來(lái)節(jié)儉者變得吝嗇,自私；過(guò)去穩(wěn)重的人變得固執(zhí)；本來(lái)情感比較脆弱者變得更加多疑傷感.　　5.短暫的肢體麻木：一側(cè)肢體或肢體的一部分麻木,無(wú)力,感覺(jué)異常.　　6.步態(tài)變化：步態(tài)慌張,走路及轉(zhuǎn)身緩慢,僵硬或不穩(wěn)您好.血管是非常富有彈性的,為了使血液流動(dòng)順暢,所以?xún)?nèi)壁很柔軟.但是形成動(dòng)脈硬化的血管,則會(huì)增厚與變硬,內(nèi)壁出現(xiàn)粉瘤(粥狀硬化巢),這是因膽因醇,血小板附著所造成的隆起.于是,血管內(nèi)腔變窄,使得血液循環(huán)不順暢,繼續(xù)惡化下去就會(huì)完全堵塞,導(dǎo)致心肌梗死與腦中風(fēng).合理的飲食可防治動(dòng)脈硬化,因?yàn)檠呤莿?dòng)脈硬化的主要病因,所以飲食防治的目的是有效地控制血脂.合理飲食原則可歸納為以下幾個(gè)方面：1,適當(dāng)控制總熱量：可使體重保持在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍.超重和肥胖者,應(yīng)控制好每天的進(jìn)食量,但控制飲食應(yīng)逐漸進(jìn)行,可結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法,每月體重減輕0.5~l千克即可.糖和含糖量較高的糖果,糕點(diǎn)應(yīng)盡量少吃.2,少吃高膽固醇食物：高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟,皮蛋等應(yīng)盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應(yīng)嚴(yán)格控制,但要保證足夠的蛋白質(zhì)攝入量.蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對(duì)動(dòng)脈硬化有防治作用,可以適當(dāng)食用,但每天不宜超過(guò)2個(gè).3,少吃動(dòng)物油(豬油)：防治動(dòng)脈硬化應(yīng)多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主.因?yàn)閯?dòng)物油中主要為飽和脂肪酸,所以應(yīng)盡量少吃,但也不能完全不吃動(dòng)物油,否則會(huì)給全身帶來(lái)一些其他的不良影響,一般應(yīng)使動(dòng)物油和植物油的比例在1：3左右為宜.4,多食含維生素和纖維素較豐富的食物：多種維生素都具有降低膽固醇,防止動(dòng)脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果,豆類(lèi),蔬菜,主食不要吃得太精,因?yàn)楣阮?lèi)的胚芽中含有較豐富的維生素E等有益成分.5,多吃富含鉀,碘,鉻的食物：目前是認(rèn)為鉀鹽可保護(hù)心血管,而鈉鹽會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),因此動(dòng)脈硬化病人,食物不宜太咸,同時(shí)要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇,豆類(lèi)(黃豆,綠豆,赤豆,蠶豆),菠菜,紫菜,蓮子,莧菜等.碘能降低血中膽固醇,對(duì)防治動(dòng)脈硬化有好處,所以,含碘豐富的食物,如海魚(yú),海參,海蝦,海帶,海菜等應(yīng)多吃.經(jīng)常食用含鉻較高的食物,如豆類(lèi),雞肉,貝類(lèi)等,也有防治動(dòng)脈硬化的作用.6,少吃多餐,禁煙酒,常喝茶：進(jìn)食次數(shù)多些有利于降低機(jī)體的低密度脂蛋白,在保證每天進(jìn)食總量不變的情況,可安排一天4~5餐.此外由于煙酒會(huì)影響心血管系統(tǒng)功能,故動(dòng)脈硬化患者應(yīng)戒除煙酒,但適量飲用紅葡萄酒能防治動(dòng)脈硬化.經(jīng)常喝茶是可以預(yù)防血管硬化的,因?yàn)椴枞~中含有的兒茶酸,能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,有增加血管柔韌性,彈性和滲透性的作用,能預(yù)防血管硬化以上是對(duì)“老血管硬化早期”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！